운동후 입맛 없는 이유가 뭘까요?

[ㅇㅇㅇ]

남들은 운동 끝나면 입 터진다는데

전 오히려 입밥 뚝 !!

근육 빠지면 안되는뎅

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저도 입맛 뚝이에요.
심지어 등산을 해도 배가 안 고파서 도시락을 먹을 필요도 없어요. 수영할 때도 그래서 내가 물을 넘 많이 먹나 할 정도...
왜 그럴까요?

[..]

운동을 힘들게 열심히하면 입맛이 없구요
적당히하면 입맛을 돋운대요

[Mmq 1 1]

운동하면 침이 마르고 입이 마르잖아요 그것도 입맛이 없는 원인이 될듯요

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체력을 넘어서게 운동하면 입맛없어요.
운동 후에 프로틴이라도 마셔요

[...]

운동 직후는 입맛이 없는데 2~3시간뒤에 입터지는 사람은 뭘까요..

[엇]

운동직후는 입맛이 없는데 2~3시간 뒤 미친듯이 입터지는 사람 여기 추가요
운동직후 아무것도 먹고마시기도 싫음
그러다..그러다가...
휴..살은 1도 안빠지고 있음요 ㅠㅠ

[단백질보충]

운동끝나고 단백질 보충 꼭.... 하세요.
한동안 귀찮아서 운동끝나고 안 챙겨먹었더니 근육이 빠졌더라고요..
충격.

그래서 꼭 운동전에 달걀하나 먹고(공복은 기운없으니까..)
운동끝나고 단백질 음료 마셔요

그러고나서 근육 회복됐어요.