검은콩 다이어트는 어떨까요?

[ᆢ]

다이어트를  하려는데

검은콩만 삶아서 한 사발씩 먹는 거는 어떨까요?

원푸드는 안 좋은거 아는데

혹시 해 보신  분 계실까요?

[저의 경우]

사회 생활이 불가능할 정도로 방구가 심했어요.

그리고 생각보다 콩이 살이 안 찌는 음식이 아니더군요.

[기쁨바라기]

저는 간식생각이 싹 사라졌었어요. 근데 콩만먹기는 힘들어서 요거트에 찐콩 넣어먹고, 김에 말아먹고... 조금씩 조금씩 빠지기는 하더라구요

[ㄴㅇㅅ]

콩만 먹는건 오래 할수도없고 질려서 그리 못해요. 건강에도 안좋구요.

근데 콩을 잘 챙겨먹는건 좋죠. 단백질이고 포만감도 들고 모발에도 좋구요.

밥에 콩 많이 넣어서 지어드시고 콩물 드세요 ㅎ 간식으로 콩 볶아먹는것도 괜찮구요.
식초콩? 그런거 먹기도하더군요.

[다욧엔]

팥이죠.