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검은콩 다이어트는 어떨까요?

ᆢ 조회수 : 1,705
작성일 : 2024-10-07 17:43:08

다이어트를  하려는데

검은콩만 삶아서 한 사발씩 먹는 거는 어떨까요?

원푸드는 안 좋은거 아는데

혹시 해 보신  분 계실까요?

IP : 219.241.xxx.152
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저의 경우
    '24.10.7 5:48 PM (118.130.xxx.229)

    사회 생활이 불가능할 정도로 방구가 심했어요.

    그리고 생각보다 콩이 살이 안 찌는 음식이 아니더군요.

  • 2. 기쁨바라기
    '24.10.7 5:55 PM (203.142.xxx.241)

    저는 간식생각이 싹 사라졌었어요. 근데 콩만먹기는 힘들어서 요거트에 찐콩 넣어먹고, 김에 말아먹고... 조금씩 조금씩 빠지기는 하더라구요

  • 3. ㄴㅇㅅ
    '24.10.7 6:08 PM (124.80.xxx.38)

    콩만 먹는건 오래 할수도없고 질려서 그리 못해요. 건강에도 안좋구요.

    근데 콩을 잘 챙겨먹는건 좋죠. 단백질이고 포만감도 들고 모발에도 좋구요.

    밥에 콩 많이 넣어서 지어드시고 콩물 드세요 ㅎ 간식으로 콩 볶아먹는것도 괜찮구요.
    식초콩? 그런거 먹기도하더군요.

  • 4. 다욧엔
    '24.10.7 6:21 PM (220.78.xxx.213)

    팥이죠.

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