유툽 링크라 좀 그런데 안보실 분들 안보셔도 되요.
그냥 제 알고리즘에 떠서 우연히 보다가...
(제 알고리즘이 다 운동, 건강 관련;;)
저 40대 중반인데도 6-8kg 로 숄프하고
플랭크 5분 하신다고함.
등근육보니 저보다 더 좋으심. 전반적인 생활습관도 굿이고
말씀하시는게... 와.. 80대같지 않고 똑부러지세요.
주변에 이런 80대 흔하지 않은거 맞죠?
근데 역시 보다가 느낀거.. 주변을 봐도 그렇고 40-50대부터 운동하던 분들이 꾸준히 하시는 듯. 이분도 에어로빅 35년 하셨었다고..
Pt 받으려고 알바해서 돈 버시고 ㅋㅋㅋ
마인드도 좋으시고. PT를 잘 받으신듯 운동에 대한 지식도 요즘 스타일이에요.
저도 봤고 82에도 한 세번째 올라온듯요
그래도 이 연세에도 곱게 늙을수있구나 모범이됩니다
서영갑이란 할아버님도 진심 존경스럽구요
https://youtu.be/66bj2FvycIc?feature=shared
이분일 줄 알았어요 82에만 몇번 올라온 분이죠
많이 올라왔었군요. 저도 전에 본 것 같기도...ㅡㅡ;
이런 유툽 보다보면 제 의지에 반성하게 되네요.
근데 몸도 몸이지만 저 할아버지도 그렇고 말씀하시는 것이 나이드신 분 같지 않아서 더 신기해요.
저도 운동 시작하고 하루도 안빼고 꾸준히 하고는 있지만 그 실천력은 정말 매우 존경스러워요. 살빼는거 엄청 힘들고 근육키우는건 더 힘들고 유지하고 꾸준히 운동하고 관리하는건 더더더 힘들다는거 너무너무 잘 알기에 얼마나 대단한 분인지 알것 같아요.
골격이 미인이다
웃기신다ㅋ
건강에 대한,
생에 대한 철저한 욕구가 어쩔 때는 너무 숨이 막혀요. 그냥 동연 배 정도로 자연스럽게 늙는 것도 복이고....
저는 저렇게 늙는 게 곱게 늙는 거라고만 은 생각하지 않습니다. 저도 50대에요.
다르게 늙는 걸 보여줘서 좋아요.
헬스하다 갑자기 죽는 것도 좋을 거 같지 않나요?
이 분 따님이 계신지
유튜브 링크 유난히 많이 올라오네요.
저속 노화가 곧 급속 죽음이랬나... 그런 말도 있잖아요.
생의 길이에 대한 욕구라기 보다, 살아있는 동안에 자립적으로 살려면 유툽에 나온 분들 정도는 아니어도 본받을 것은 많은 것 같아요.
정말 대단하신것 같아요. 근데 매체에 너무 자주 노출되시는것 같아요. 82에서만도 다섯번은 본듯요
당연히 대단한 분이시죠.
그런데 저렇게 몸이 멋져도 얼굴이 늙어버리니 소용없구나 하는 생각이 더 크게 드는건 나도 늙었기 때문이겠죠ㅜㅜ
중년이후 과도하게 근육 만드느라 하루에 몇 시간씩 헬스하는 거 오히려 피부노화에는 안 좋다고 하더라구요
몇시간씩 헬스하는게 안 좋다기보단 바프나 대회준비 한다고 지방을 쏙 빼버리면 늙어보이는거죠.
식이 극단적으로 하지 않으면서 꾸준히 운동한다면 오히려 탄력은 좋아요. 저 할머니도 주름은 있지만 탄력이 있잖아요.
저는 저 분 피부 광나는 느낌이던데요. 댓글에도 피부 좋아보인다고... 80대 초반 이시긴 하지만 좋은 편 아닌가요? 실제로 운동을 과하게만 안하면 콜라겐 생성이 촉진된대요.
몇시간씩 헬스하는게 안 좋다기보단 바프나 대회준비 한다고 지방을 쏙 빼버리면 늙어보이는거죠.
식이 극단적으로 하지 않으면서 꾸준히 운동한다면 오히려 탄력은 좋아요. 저 할머니도 주름은 있지만 탄력이 있잖아요.
대단하신분 맞고 이분 소속사 있어요.
아 진짜요??? ㅡㅡ;; 유툽 제작자가 아니라 저 할머니가요? 시니어 모델이신가.
아님 자꾸 글올려서 제가 직원이란 뜻은 아니시죠?;;;