허리 아픈지 3주 됐는데 지난 금요일 밤부터 왼쪽 종아리가 아파서 잠을 설쳤어요.ㅜㅜ
허리가 좋아지는 것 같았는데 아닌가봐요.ㅜㅜ
낮에 걷기하고 앉아 있을 땐 그나마 괜찮은데 침대에 누우면 아파요.
오래전에 자전거 무리해서 타고 밤새 근육통으로 아파서 잠을 못자고 앓았는데 그때처럼 아프네요.ㅜㅜ
허리에 제일 무리가 안 가는 자세가 누운 자세같은데 왜 누우면 더 아플까요.
검색하니 좌골신경통 같기도 하구요.
내일 병원 가보려고 하는데 어느과를 가야할까요?
정형외과를 가야할지 통증의학과를 가야할지...
한의원이 나을지..ㅜㅜ
혹시 유튜브 운동이나 스트레칭 알려주심 감사하구요.
가셔서 정확히 진단부터요.
마트 배달되면오는 사각 얼음 그거를 비닐에 넣어서 종아리 찜질 우선하세요
저린거 확 좋아져요
신경외과 추천합니다
디스크로 몇년을 고상했어요
허리때문에 신경이 눌려서 그럴거예요ㅜㅜ
주무실때 긴쿠션 빵빵한거 허벅지 무릎밑에 받혀서 누우세요
요즘엔 요가볼스터 빵빵한 제품 구입해서 받혀놓고 자요
허리아플때 신경이 눌리면 허벅지, 종아리 타고 발바닥까지 저리고 아파요. 정형외과든 신경외과든 가서 증상이야기해보세요.
저도 올해 허리 엉치 종아리 순차적으로 당겨오네요.
정형외과 가서 엑스레이 찍으니 허리 협착이 왔네요
그래서 신경 눌려 종아리 까지..
허리에 주사맞고 도수치료 받고
정선근 신전운동 자세로 82해요
아프면 종아리 아파요. 허리가 원인일겁니다
정형외과요 내일빨리가세요 전 아파서 한의원디녀서 오래아팠어요 더디게 나아요 정형외과로
신경외과죠
디스크나 협착증 중에 하나죠
이상근증후군 이경석선생님 영상도 한번 보세요
https://youtu.be/nudmxCB3DCk?si=uv9bls4ZEtymZgky
원글님 어서 회복 되시길
유튜브 정선근 교수 영상 보세요
곧 디스크가 터질수도 있고 종아리 아픈거면 이미 터진거일수도 있어요.
병원가서 사진 찍어보시고 상태확인하고
신전운동 검색해보세요
방사통이에요.
디스크가 신경을 누르고 있어서 그렇습니다.
Mri 전문촬영하는데 가서 한번 찍어 보시고,
복사해서 병원에 가서 판독받아 보세요.
동네 정형외과는 가지마세요.
몇군데를 가봐도 모르던데....
전문병원가서 mri 찍으니 디스크가 터졌더군요.
동네병원 가지말고 큰 전문병원가세요.