탄수화물 중독, 그 중에서도 못끊겠는건 국수에요
저는 국수 없으면 못살아요
비빔국수, 잔치국수, 냉면, 쫄면이요
이런거 못먹으면 삶의 의미가 없는데요
생각해보면 면 자체보단 양념을 좋아하는것 같아요
맛만 비슷하면 굳이 국수면, 냉면면 아니어도 될 것 같아요
저런 면들을 대체할만한 저탄수화물 식품이 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
국수를 못끊겠는데 대체식품 뭐가 있을까요
..... 조회수 : 4,743
작성일 : 2024-07-25 18:52:37
IP : 114.86.xxx.207
38 개의 댓글이 있습니다.
1. 섭섭합니다
'24.7.25 6:54 PM (175.120.xxx.74)칼국수 왜빼세요..ㅠ
2. ..
'24.7.25 6:55 PM (125.178.xxx.140)그나마 나은 파스타 면으로 드시면 어떨까요? 유기농면으로다...
3. 아~나도 섭섭이요
'24.7.25 6:55 PM (223.39.xxx.93)냉칼국수~~ 비빔칼국수ᆢ뜨거운 칼국수
맛있게먹으면 0칼로리~~진리입니당4. ㅇㅇ
'24.7.25 6:56 PM (106.101.xxx.253)미역면, 곤약면
스파게티면.5. ......
'24.7.25 6:56 PM (121.141.xxx.193)"세상에 이런일이"에 나왔던.. 평생 라면드시고 사신분이요
건강검진했는데...아주 건강하시다고...6. 아~
'24.7.25 6:57 PM (223.39.xxx.93)메밀면~~장국수(= 메밀소바) 넘 맛나요
7. …
'24.7.25 6:58 PM (172.225.xxx.38)저도 파스타면 추천이요.
파스타면이 의외로 단백질도 많고 GI 수치도 낮대요.
그래서 몸 만드는 사람들도 파스타면은 먹더라구요.
두부면 곤약면 미역국수 등등등
요즘 다이어트 면 종류 많으니 시도해 보세요.
물론 밀가루랑 비교불가지만요 ㅠ8. ~~~~~~
'24.7.25 6:59 PM (112.153.xxx.171)실키두유면
9. 탄수화물이지만
'24.7.25 7:00 PM (122.46.xxx.124)당면이 고구마니까 좀 나을 거라 믿고 드시는 건 어떨까요? 포만감도 더 있고요.
10. ㅅㅈㄷ
'24.7.25 7:00 PM (211.36.xxx.126)포두부면이요 1키로에 만원정도 저렴해요
곤약면 미역국수 울며 겨자먹기에요11. ......
'24.7.25 7:01 PM (114.86.xxx.207)칼국수도 넘 좋아하죠. ㅜㅡ
위가 약해서 곤약면은 좀 더부룩하더라고요
미역면, 메밀면, 파스타면, 두부면, 실키두유면 한 번 알아볼게요. 감사합니다12. 코코2014
'24.7.25 7:05 PM (58.148.xxx.206)ㅋㅋㅋ댓글 재밌네요 ㅎㅎㅎㅎ
칼국수 빼서 섭섭하다는 분 ㅎㅎㅎㅎ13. 음
'24.7.25 7:07 PM (125.181.xxx.232)혹시 양념은 그대로에 면을 두유면,두부면,미역면,곤약면,비싸지만 백프로 메밀국수로 대체하심 어떨까요?
양념도 칼로리 걱정되면 저당소스도 팔구요.
직접 만들어 드셔도 좋죠. 저당 고추장, 대체 당도 많잖아요.14. ㅇㅇ
'24.7.25 7:07 PM (211.235.xxx.24)두유면이 식감 괜찮고 먹기 좋더군요. 두부면 말고 두유면요
근데 비싸요 ㅜㅍ15. 두부면은
'24.7.25 7:09 PM (203.128.xxx.7)세트로 사지 마세요
한봉정도 시식한후 맞으면 사세요
저는 결국..... 버리고야 말았어요16. ㅇㅂㅇ
'24.7.25 7:14 PM (182.215.xxx.32)두유면 그나마비슷
17. 하
'24.7.25 7:15 PM (121.190.xxx.230)두부면 정말 맛없더라고요
진짜 골판지 씹는 줄..
그냥 운동하고 적당히 드셔요 ㅜㅜ 저도 쫄면은 못끊어요18. 파스타
'24.7.25 7:17 PM (118.235.xxx.30)저는 그나마 카펠리니를 소면처럼 먹어요
좀더 푹 익히고 헹구면 돼요19. ..
'24.7.25 7:17 PM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글저 위의 면들 다 시도해봤는데..
전부 이상해요. ㅠㅠ
전 그래서 양을 줄였어요.
1일 2식으로.20. ..
'24.7.25 7:17 PM (223.38.xxx.243)원산지에서 만든 파스타
우리밀 국수로 드세요
우리밀국수는 비싸서 밀가루 자체를 덜 드실거예요
그리고 방부제 ,농약, 유전자 변형에서 그나마 안전한 편이고
쫄면은 줄이시고요
쫄면, 짜장 ,짬뽕 다 탄력 식감 살릴려고 첨가제 넣어서 노랗잖아요21. 그냥이
'24.7.25 7:36 PM (124.61.xxx.19)건두부면 첨엔 식감이 그런데
몇번 먹으면 괜찮아져요
오이 양파 고춧가루 등등과 무쳐 먹으면
맛있어요22. ...
'24.7.25 7:36 PM (211.117.xxx.242)탄수 때문이라면
당면 메밀면 이런 건 쌀밥 밀가루랑 큰 차이 없으니
양을 줄여 드세요23. 슬프다
'24.7.25 7:44 PM (125.191.xxx.50) - 삭제된댓글미멱면,곤약면
진짜 맛없는 거 먹고 배불러 기분 나쁘고
두부킬러지만 두부면. 뜨거운 국물요리에만 그럭저럭
제일 괜찮은게 풀무원 두유면
콩물 사서 퐁당 넣어 먹으면 국수생각 누를 수 있어요
곤약면은 냄새에 소화도 안되고요
그나마 풀무원 병아리콩 곤약면은 좀 나아요
데쳐서 사용하면 냄새가 덜 나고요
라면 면발대신 우걱우걱
단호박 곤약면은 사놨는데 손이 안가서 아직 시식 전이고요24. 여름
'24.7.25 7:52 PM (121.147.xxx.48)여름이고 하니 끓일 필요 없는 콩담백면 두유면 곤약해초면 등등을 냉면국물 쫄면소스 매운냉면소스 콩국 등등과 섞어 야채 잔뜩 넣어서 먹으면 좋아요. 전 반숙란도 쟁여두고 올려 먹습니다.
25. ...
'24.7.25 8:00 PM (115.138.xxx.99)저도 못끊어요.내 사랑 국수
26. 두부
'24.7.25 8:01 PM (223.38.xxx.199)두부면 말고 두유면이요~~
첨에는 반반썩어드셔보세요
그리고 100프로 메밀면 보리면 같은건 좀 낫지않나요27. ㅇㅈㄷ
'24.7.25 8:11 PM (211.36.xxx.126)건두부면이 부드러운 제품이 있고 아닌것이 있어요
소다 조금 넣고 잠깐 끓이면 부드러워져요28. ...
'24.7.25 8:32 PM (121.145.xxx.46)현미국수 있구요, 보리쌀 국수 있어요.
비싸도 건강에 좋으니 사서 먹어요.
삶는 방법을 꼭 잘 읽어보시고 요리하면 진짜 좋아요.
예를 들면 보리국수는 끓는 물에 면 넣고 불끄고 기다리면되고 현미국수도 반드시 정해진 시간 뜸들여야 하구요.29. .@
'24.7.25 9:10 PM (119.204.xxx.182)메밀국수도 밀가루 안들어간 100프로 메밀면이요.
30. 당면은
'24.7.25 9:32 PM (182.221.xxx.15) - 삭제된댓글안돼요.
혈당을 급격히 올리는 식품 1위랍니다.31. ....
'24.7.25 9:45 PM (121.141.xxx.49) - 삭제된댓글콩담백면이요.
32. ...
'24.7.25 9:53 PM (222.236.xxx.238)저도 콩담백면 얘기할랬는데 ㅎㅎ
천사채 식감이랑 비슷해요.
짜장소스에 많이 먹었었네요.33. ...
'24.7.25 10:03 PM (121.141.xxx.49)콩담백면이요..
34. 단지 국수
'24.7.25 10:08 PM (112.152.xxx.66)전 국수만 좋아해요
주3회 먹어요
빵ㆍ칼국수ㆍ라면ㆍ우동 전혀 안먹구요
멸치육수에 국수 ᆢ반찬도 안먹어요35. 국수에
'24.7.25 10:29 PM (183.97.xxx.120)건더기를 듬뿍 넣고
천천히 꼭꼭 씹으면서 적게 드세요
우리밀 통밀국수 보리국수 , 메밀이 많이들어간 국수
파스타면 등도 쌂는 시간만 다르게해서
똑같은 양념으로 먹어도돼요36. 그냥
'24.7.25 11:12 PM (211.241.xxx.107)한살림에 미역국수 다시마국수 괜찮을거 같네요
37. ..
'24.7.25 11:17 PM (223.38.xxx.14) - 삭제된댓글국수면도 종류가 다양하네요.
38. 두유면
'24.7.26 2:52 AM (180.68.xxx.158)두부면하고 식감이 달라요.
안 삶아도 되고,
삶으면 좀 더 부드러워요.
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