잠 잘자는거 이것도 진짜 유전인것 같은데요
저희 엄마가 30대 후반부터 불면증때문에 수면제 없인 잠을 못자고
어떨땐 수면제 먹어도 못 주무시거든요.
현재 85세인데 정신 멀쩡하시고 친구들보다 훨씬 건강하세요
잠만 더 잘자는 체질이었으면 신체나이 50 정도 나올것 같은데
불면때문에 수십년 고생이네요
저도 불면때문에 늘 피곤한 상태고요
저는 불면이 건강에 너무 치명적이라고 절실히 느끼고 이것때문에
치매걸릴까봐 두려운데 다른 분들 사례도 좀 알고싶네요
이모, 엄마 두분다
불면증
현재 87, 85세
불면증약 10년 복용했어요.
끊으려고 하니까 잠을 도통 못자서
몸에 염증 생기고 아프길래, 끊지를 못하고 있어요.
불면증약 없이는 생활이 안되서
어쩔 수 없이 먹고 있는데, 머리 나빠지는 건 느껴져요.
그래도 할 수 없죠. 나중에 재수 없으면 치매약을 먹더라도, 지금 당장 몸에 병 안걸리고. 살아야 하니까요.
영향을 줄수는 있겠지만 절대적안것은 아니겠죠
귀가 안들리면 치매 위험이ㅡ높아지고
치아가 안좋으면 치매 위험이ㅡ높아지고
등등 수면도 여러 요인 중 하나는 되겠지만
나머지 수천개가 건강하면 불면으로 치매돠는것은 극복이 될겁니다
치매는 정답이 없는 것 같아요.
주변을 보아도 안 걸릴 것 같은 사람이..
뭐 뭐 뭐 안 좋다면
간강관리엔 마이너스이겠지만
그게 꼭 치매로 연결되는 것
같지는 않드라구요.
책 열심히 읽은 사람,
매일 열심히 걸었던 분,
소식 하던 세분이 이번에
치매판정으로 나와서
모두들 놀래고 있습니다.
한마디로 말해 우리가 살고 죽는 건
하늘의 뜻인 것 같습니다.
걱정 스트레스가 더 안좋아요
지병이 1개쯤 있는분들이 장수 한다고 합니다 아픈곳이 한곳이라도 있는분들은 몸이 다른곳어디 조금만 아파도 신경쓰는데 건강한분들은 자만해서 병을키우다 돌이킬수없이 악화되야 병원에가서 손쓸틈이 없다네요
근육이 너무 없어도 치매 온다고 하네요
시골가묜 10시만 되면 졸려요
치매는 팔자고 운인듯요
친구 친정엄마 교회 열심히 다니고(부지런 함)
부녀회장 맡아서 했었고
늙어서까지 뭔 댄스니 뭐니 움직이는거 좋아하고
했는데 70대부터 치매와서 80대 후반인 지금은
중증치매로 자식들 얼굴도 몰라보는데
저희 친정엄마 90대 초반
23년 전에 아버지 돌아가시고 시골에서 혼자 사심
농사 안 짓고 하루종일 방에 누워 티비 보심
내성적이고 움직이는거 싫어하시고 말동무도 없어서
치매 걱정 많이 했는데
허리 다리 아프고 거동이 불편하실 뿐
정신은 너무 맑아요
아들 딸 사위 며느리들 생일 까지 기억하시고
전화 해주심