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다이어트 어려워요

ㅎㅎㅎ 조회수 : 1,782
작성일 : 2024-07-08 20:23:37

아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요

아침 안먹고

점심 샤브샤브 먹고

저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채

족발 두점...

물론 야채 배부르게 먹었어요

일키로나 늘다니 ㅠ

그래도 이번엔 잘해보려구요

한달전 제주도 가서

삼키로 찐게 아직도 안빠지네요

82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!

IP : 220.79.xxx.118
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.7.8 8:33 PM (221.151.xxx.109)

    다들 아침에 공복에 쟀을때보다 1~2kg 올라가요
    다음날이면 다시 내려가고요

  • 2. 맞아요
    '24.7.8 8:34 PM (121.133.xxx.137)

    아침보다 저녁이 1킬로 우습게 더나가요
    정상

  • 3. 샤브작
    '24.7.8 9:25 PM (58.231.xxx.67)

    샤브샤브 드시면 2킬로도~
    수분많은 음식이잖아요 샤브작 2킬로도

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