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매일 올리브유에 굽거나 볶아 먹는건 괜찮나요

ㅇㅇ 조회수 : 2,051
작성일 : 2024-06-20 13:45:01

매일 채소들 올리브유에 구워서 먹는데 이것도 기름이라서 비만이나 고지혈에는 별로인가요?

IP : 211.107.xxx.169
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 넵
    '24.6.20 1:47 PM (106.102.xxx.147)

    1큰술에 135칼로리 ㄷㄷㄷㄷㄷ

  • 2. ㅜㅜ
    '24.6.20 1:50 PM (211.107.xxx.169) - 삭제된댓글

    어우 듬뿍 둘러서 구웠는데 자제해야 겠네요

  • 3. ,,,
    '24.6.20 2:28 PM (175.196.xxx.78)

    올리브유 끓는점 낮아서 드레싱으로나 먹지 팬에 두르고 가열하는 것은 안좋지 않나요?

  • 4. ...
    '24.6.20 3:43 PM (223.62.xxx.38)

    올리브유 190도 이상이 안 좋은거지 팬에 두르고 가열하는 정도로느 190도까지는 안 올라가요. 튀김이 아닌 바에야.

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