글쓰기 꾸준히 하는 것도 치매 예방이 될까요.

[..]

요즘 영화 한 편 보면 

블로그에 줄거리 쓰기를 하고 있거든요.  비공개로요. 

 

한참 지나면

영화 마지막이 기억 안 나서 쓰고 있는데 

갑자기 이렇게 생각하면서 글 쓰는 것도

치매 예방 되는지 궁금해서요. 

 

영화를 자주 보니 1주일에 3~4개는 쓰네요. 

[..]

될것 같네요.

[ㅇㅇ]

근육이 활동할 때 뇌가 제일 많이 움직인대요

[ㅇㅇ]

좋은 습관 같아요 나도 해볼까

[글쎄요]

저는 회의적이예요. 작가들도 전직 교수들도 걸리는게 치매라서.

[모모]

좋은 수면의질이
치매에 제일좋은거 같아요
우리 시어머니를보면
평생 불면증을 모르고
92세인 지금도
하루 10시간씩 주무시는데
총기가 대단해요
수면이 제일이라고 생각해요

[모모]

저녁 식사 마치고
양치하고 7시에 주무시면
다음날 새벽5시에 일어나세요
너무너무 부러워요
저는 불면증으로
수면제 복용하거든요

[ㅜㅜ]

개인이 주변에서 경험한 것으로는 일반화가 어러워요.
평생 5시간 이상 자본적 없으신 울 시아버님도 총기는 좋으시거든요.
치매는 무작위추출이예요. 모든 질병이 다 그렇듯

[천만에요]

이문열이 치매에요

[fg]

이문열 치매예요??
헉....!!

[ㄴㄴ]

글쓰기 치매 예방에 도움 된다고 해요
노년내과 의사 유튜브에서 봤어요

[바람소리2]

큰 도움은 안되걸에요
빨리 걷기나 근육 운동 많이 하세요
잘 자고 잘 먹고 사람만나 대화하며 잘 노는것도 중요

[전]

이중 언어 사용자들이 치매 확률이 확연히 낮다는 논문 봤어요.
영어로 글을 써보시는 건 더 도움이 되지 않을까 싶네요.

[ㅅㅈ]

저희 아버지는 80세까지 머리쓰는직업이었어요.
근데 87세 지금 치매세요.
고혈압.고지혈.혈당관리가 젤 중요해요.
이 세개 관리못하면 노년에 치매피할수없어요.
치매판정내리면 환자들이 인정안한대요.
내가 친구들중에 기억력좋고 젤 똑똑한데
그럴리가 없다구요.