계속 배가 고파요ㅜ

[아니]

오늘 고3 아들 입시설명회가 있어서

5시반부터 9시반까지 학교에 있었어요

다녀와 10시쯤 저녁을 먹고

과자며 약과며 이것저것 주워먹었는데

지금까지 배가고파요

이게 무슨 일이죠?

너무 힘들면 이럴 수 있나요?

저 저체중이예요 그런데 뭘 먹어도

밑빠진 독에 물붓기 같은 느낌예요

뭘 먹어야하나요?

[...]

아! 부럽다
주무세요

[..]

저 체중이라면 단것만 계속 먹어도
더 허기가 지니
차라리 완전 만족할만한것
제 기준엔 잡채라던지
아주 맛있게먹으면 그 허기도 좀 사라졌을텐데
거 배고프고 허한것만 먹어서 일거같아요

[밤이늦어]

미역국에 밥말아서 허겁지겁 먹었어요
배고파요ㅜ
탄수화물 덩어리를 먹어줘야하는군요

[지구별]

만두요,,,만두,,고기꽉찬 만두,,,그게 정답이에요

[만두]

냉동실에 얇은피 그거 있는데
녹일까요?

[82]

단백질 드세요!
탄수화물은 혈당 급상승후 급강하 할때 더 더 음식갈망이 오게 하죠

[82]

견과류 같은거 드세요

[방금]

믹스커피랑 프링글스 반통 먹었는데도
만족이 안되네요
계속 허한느낌이예요

[ᆢ]

저 저체중인데 제가그런적이 있는데 생리때가가까워와도 그렇ㄱㆍ 수분섭취량이 부족해도그렇더라구요ㅣ물이나 이온음료 드셔보세요~그리고나서 든든한 단백질식단과 밥이요~

[ᆢ]

몸에 수분이 부족해도 계속 배고프고 밑빠진독

[오늘은 물]

고3 어머님이시면..
정신적으로도 많이 힘든 때니까
심리적 요인도 있겠고요
처음부터 밥을 드셨으면 좀 나았을텐데..
과자 과일보다 계란후라이라도 드세요
자주 그러신다면 혈당체크도 해보시구요

[네]

한동안 단백질, 소고기 구워서 고3이랑 함께 드세요.
아이도 든든히 먹이고 엄마도 기운 나게요.
옛날 울엄마는 그럴땐 사골국 끓여서 주시더라구요.
저체중인데 뭔들 못드시겠어요 부러워요.

[.......]

심리적으로 힘들어서 그런건데 저같은 체질같아요(저체중에 저혈압에_
그거 간식종류로는 안되구요
비빔밥이나 탕이나 뭐 그런 거한걸 좀 먹어줘야 합니다

[...]

저도 고3 맘이에요. 인간적으로 저체중이시면 좀 드셔도 돼요. 저는 굽네에서 나온 닭가슴살 김치만두 사두고 데워먹어요.

[단백질을]

단백질 안드시고 믹스커피나 단것만 드셔서 그래요

[…]

혈당검사 한번 해보세요

[…]

스트레스 받은데다 혛당스파이크 일어난듯해요

그냥 오늘은 일단 먹고싶은 거 먹고 푹자요
지금은 방법 없음