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얼굴살은 지키면서 뱃살 옆구리살만 2키로 감량은 불가능한가요?

ᆢ 조회수 : 2,427
작성일 : 2024-03-25 14:16:13

방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

단백질 챙겨먹고 운동 열심히 하고 있어요

피티샘은 살 빼지 말라는데   옆구리 두툼한것만

지우고 싶어요 

전 왜 모든살들이 옆구리에 모여있을까요?

IP : 106.102.xxx.2
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 됩니다
    '24.3.25 2:24 PM (121.133.xxx.137)

    앉아서 옆구리 살빼기
    누워서 옆구리 살빼기
    유튭 검색해보세요
    매일 수시로 하는데
    48킬로일때도 53킬로일때도
    허리는 항상 60센티입니다

  • 2. 앗
    '24.3.25 2:27 PM (106.102.xxx.2)

    윗님 너무너무 감사합니다
    당장 유툽 찾아서 실천할게요 ㅎㅎ

  • 3. 화이팅
    '24.3.25 2:49 PM (121.133.xxx.137)

    근데 정말 습관적으로
    의자든 침대든 앉거나 누울때마다 해야돼요
    전 전자렌지 돌아가는 일이분동안에도
    뭔가 해요

  • 4. 일단
    '24.3.25 2:50 PM (211.104.xxx.48)

    감량을 해야 하고(110 정도) 그 다음 복근 운동.

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