헬스한지 5개월 되었는데요

[ㅇㅇ]

 

 

 

살은 별로 안 빠졌어요

당연하죠 식습관이 그대로니까 ㅋㅋㅋ

근데 형태가 조금 달라졌고요

쇄골이 엄청 드러났어요

원래 이랬는지 오랫동안 뚱뚱했어서 잘 모르겠음

그리고 비염이 심했는데 좀 호전 됐어요

시간 괜찮으시면 운동 해보세요

[피티도]

받는거에요?
솔깃 하네요 ㅎ

[좀 더]

활력도 생기는거 같아요.
저도 피티받으면서 5개월정도 됐고 전 식단도 50프로정도 병행해서 5키로 빼니까 욕심이 생기더라구요.
2-3키로만 더 빼고 싶고 줌바나 폴댄스를 배워볼까 기웃기웃하고 있어요.
운동하면서 살빼니 체력도 좋아진거 같고 옷 살때도 군살이 줄어서 옷 사는 맛도 나고 여러모로 좋은거 같아요.
턱살이 있어서 시술도 고려중이었는데 살빼니 턱살도 많이 없어졌어요.

[ㅍㅎㅎㅎ]

저도요
저도 헬스 하는 중인데 저는 3월부터 시작
일주일에 한번 pt 주1회정도 혼자 운동
식습관 변화 없어서 살 안빠지는 것도 똑같아요
근데 운동복 입고 거울 앞에서 운동하면 예뻐보이는 느낌?
전 원래 거대팔뚝인데 팔뚝이 약간 줄었고 허벅지도 좀 보기 편해졌어요
그런데 운동복 말고 평상복 입으면 차이를 잘 모르겠어요

[그 돈 주고]

그정도 효과도 없으면 사기죠