50대 평균체형이 160 56 정도 될까요?

[....]

키 158~161

몸무게 54~57 이정도가 평균이라고 보면 될까요

제 체형이 자꾸 이 선에서 벗어나려고 해서요

다이어트가 시급하네요 ㅠ

[음]

저도 159에 54 유지.ㅠㅠ
52 만들고 싶은데 트레이너가 말리네요..

[앗]

저 160에 53.5 ~54 왔다리갔다리 .
트레이너가 왜 말리나요? 저도 52로 만들고싶어요.

[157,49]

요즘 최저 갱신중인데 몸은 가벼운데 힘은 좀 없고 그래요
54근처였다가 코로나때 57키로까지 갔었는데 워낙 물살이라 관리했더니 일년만에 7키로 빠지네요

[ㅇㅇ]

체중이 문제가 아니라 사이즈가 중요

[ㅋ]

나이 50에도 자기만의 기준이란 거는 갖기 힘든건지

[그정도]

면 좋네요
저는 살빼서 162--50이랍니다 ㅎㅎ
자랑할때가 없어서 여기다

[..]

그 정도가 보통일 것 같긴 해요. 건강을 생각해서라도 그 이상은 안 나가게 유지하시는 것이 좋겠죠. 물론 쉽지 않은 일이지만요 ㅠㅠ 저는 50살 목전에 두고 완경돼서 일부러 체중 조절 조금 해놨어요. 완경 되고 살 찌는 분들 많이 봤어서..저도 살 많이 찔까봐 관리 조금 해서 지금 165에 51킬로인데 여기서 살 안 찌우는 게 목표이긴 하지만 어찌 될 지 모르겠네요. 살 찌면 성인병 걸릴까봐 너무 무서워요.

[ㅡㅡㅡ]

네이버 bmi 계산기로 넣어보세요
만54세 기준 160-63kg이 딱 평균이고 과체중이라고 니와요
고로 우리나르 50대는 과체중이 평균입니다.
82 댓글이 얼마나 비현실적인지 알 수 있죠

[ㅇㅇ]

그런거 같아요
저도 160에 53.0-53.9박스권 이랍니다
주가도 아니고 유가도 아니고 박스에서 내려오질 않네요 ㅜ

[...]

인터넷 찾아보니
20대 161.72cm 57.60kg

30대 161.59cm 58.87kg

40대 159.91cm 59.05kg

50대 157.23cm 58.65kg

60대 154.84cm 58.32kg

70대 152.08cm 57.03kg

[건강검진에서]

159인데
50대엔 53이 적정체중이라더니
60대엔 55가 적정체중이라네요.
기준이 바뀐 건지
나이대가 바뀌어서 바뀐 건지...

[..]

근손실걱정이 먼저같은데요