초고학년, 중학생 있는 집이에요.
식비외에 쓰는돈은 거의 없어요.
식구들이 모두 먹는거 좋아하고 미식가이기도 해서 이제까지 식비를 줄여서 산다고는 생각을 안하고 살았어요.
그렇다고 뭐 대단한 거, 대단한 곳에 가서 먹고 호텔뷔페가고 그렇게 산건 아니고....
제철과일 풍족하게, 고기 가리지않고, 종종 외식, 종종 배달음식으로 크게 구애받지 않고 살았어요.
근데 이제는 식비조차 아껴야하는 상황이 생겼는데
제가 일을 더 많이하게 되어서요.
식비절약의 기본은 집밥인데 말이지요.
시간이 더 없어지니 집밥할 여력과 시간이 안되고
그러니 식비를 어떻게 아껴야하나....고민이 됩니다.
혹시 아끼는 삶을 사셨던...힘든 시기를 지나간 분은 어떻게 헤쳐나가셨을까요...
딴거 쓰시는거 없음 먹는거라도.. 어차피 그거 아끼면 딴데 또 돈이 들어가요
찌개 카레 짜장 볶음밥 등 한그릇 요리요
채소는 식자재나 농수산시장 가거나
인터넷에서 박스채로 사면저렴해요
감자 양파 등
딴것도 아니고 일하느라 그런거면어쩔수없죠 밥안하는 시간에 그대신 일해서 돈버는거잖아요 외식을 하더라도 그나마 몸에 좋은걸 먹는방법을 최대한 생각해야죠
유통기한 긴 식재료는 박스로 사야죠
수입 멸균 우유로 요거트 만드세요
빵은 초간단 레시피로 오븐에 직접
국
한솥 고기찜
냉동고기 주문해서 쟁여서 해먹고 제철그런거 없어요.
김치 밥 고기
미식가에 여직 먹고 싶은 식자재로 맘껏 드셨는데
줄일 방법은 진짜 쪼들려서 구입 못하는 경우밖에 없어요
딱 끼니만 먹고
군것질과 간식을 끊어야 식비가 줄어요.
쥬스 요거트 두유 과일 과자 아이스크림
특히 음료가 아주 비싼 거예요.
다른 간식에 비해 포만감 하나도 없으면서..
외식 배달 끊어야 제일 빠르지만 형편이 그게 쉽지 않으면 풍족하게 먹던 거 좀 줄이는 수밖에요
과일, 고기 먹는 횟수를 줄이세요
외식을 줄여야 생활비가 줄어요..
한번 만들때 많이 만들어서 냉동하고 며칠있다 또먹고
카레 짜장 어지간한 국종류 다 괜찮아요.
내가 없어도 애들 렌지라도 데워먹게 해둬요.
제철과일이 제일 싸죠. 시장에서 사구요.
뭘 쟁이지 말고 재료사면 바로 소진하는게 좋구요.
고기는.. 국산을 고집하지 않고
호주산 미국산 캐나다.. 다 먹어요.
애들이 한참 먹을때라서요
윗댓글님 쓴것처럼 끼니외에 과일,과자,아이스크림,각종 주전부리를 끊어야
식비도 줄어요 배달음식 주문횟수 줄이구요
에구... 초고,중등이면 한창 먹을거 찾아 냉장고 열고 닫고 할 때인데
죄송한데 어머니가 밤잠 줄여서 집밥 할 각오가 없다면 어려울것 같습니다..
배달음식, 커피, 맥주 이런거 줄여야 하는데, 이걸 즐겁게 줄일 수 있으면 모르는데, 먹고싶은데 상황에 몰려서 줄여야 하면 비참한 기분이 들어서 어렵겠죠. 저는 커피, 배달음식, 맥주 사먹는건 아깝다고 느껴서 줄이기 어렵지 않더라고요. 근데 이게 사람마다 다른데 원글님댁은 어려우실듯요..
제철과일 먹는 횟수와 양을 줄인다. 냉동 과일로 대체한다.
고기는 냉동고기로, 양념장 사서 주로 양념육으로 먹는다. 냉동대패삼겹살에 제육볶음 양념 사서 재워서, 구우면 그럴듯한 제육볶음이 되죠.
외식, 배달음식 당연히 안되구요.
아이들에겐 ,82에서 본 건데 집 근처 분식집이나 작은 백반집 고정해놓고 거기서 먹게 하구요. 또 고등학생 정도면 해먹을 수 있어요. 볶음밥이나 ,카레 정도는 얼마든지 해먹을 수 있습니다. 아이들에게 사정 알리고 앞으로는 이렇게 먹고 살아야 한다.노력해보자라고 아이들을 동참시키시구요. 애들이 좀 더 맛있게 먹는 방법을 연구할 수 있어요.
제철 채소나 과일은 토요일 농산물시장에서
문닫기직전에 사면 아주 쌉니다.
고기는 냉동이나 수입 먹구요.
빵은 그때그때 조금씩 사먹거나
냉동생지 사서 에어프라이어에 구워 먹어요
진짜 식구들이 다들 먹는거 좋아하나봅니다.
배달음식, 제철과일 풍족하게, 고기 가리지 않고
이부분에서 식비 줄이기 어려워보이네요
너무 좋은것만 먹어 버릇해서요
제철과일 풍족하게는 잘사는 사람들, 돈 걱정 없는 사람들이 하는거지요
고기도 뒷다리등 그런거 먹어야 하고요
줄이야 한다면 조금씩 말고 한꺼번에 인정사정없이 확 줄여야 합니다.
저라면 재래시장 장보고 최대한 버리는거 없이 미리 준비해 두겠네요.
특히 과일은 좀 줄여야 할듯. 그닥 몸에 좋은것도 아니라면서요
한달 식비가 얼마나 드나요
먹어왔던 퀄리티나 양이...
한창 나이에 줄일 수 있을지.
냉동과일(블루베리, 망고 등)이나 제철과일 중에서도 저렴한 거(한라봉, 천혜향 대신 귤) 먹고요,
군것질거리와 음료는 싹 끊거나 줄이고, 집에 쟁여두지 않아요.
비상용으로 엄마 없을 때도 먹을 수 있는 냉동식품 대용량으로 구비해둬요.
식재료는 한우 안 사고 호주산 사고 우유는 멸균우유 사고 유기농 식재료 안 사요. 쿠팡와우 가입해서 그때그때 세일하는 거 새벽배송 받아요.
외식은 최대한 줄여야 합니다. 네 명이면 마트 밀키트 사서 먹는 게 돈 덜 들걸요.
구색 맞추지 말고 한그릇 음식 푸짐하게 먹는 쪽으로 관점을 바꾸면 편하실 거예요.
먹고싶은걸 먹을게 아니라 있는걸 먹어야 한다!!!면 넘 괴로울까요ㅠ
식비를 150정도 썼다면 과감히 100으로 금액을 정해놓고 그안에서 뭐든 만들어 먹어야 해요. 물가가 장난 아니라 식비 줄이는거 힘들긴 해요.
음...일단 대량구매 가능한 식재료 구매하셔서 구입 단가를 줄여보시는게 어떨까요?
예를들면 계란, 고기 등은 코스트코 이용하시는거죠.