천장관절부근이 아파서
재활PT 한의원 정형외과 다 다녀봤는데도 안낫네요.
이미 한의원은 5군데 다녀봤는데
다른 곳으로 가볼까 하다가
척추 골반 교정하는 곳은 어떨까 싶어서요.
집앞에도 척추교정이라고 써붙인곳이 있는데
너무 허름해서 들어가기가 망설여지더라구요.
척추 골반 교정해보면 좋을거 같은데
잘하는 곳을 어떻게 찾을수 있을까요?
추천해주실만한 곳 있으실까요?
아님 찾는 방법이라도 조언부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
척추, 골반 교정. 해보고 싶어요
별별 조회수 : 2,777
작성일 : 2023-07-25 22:16:32
IP : 211.55.xxx.180
22 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.7.25 10:24 PM (1.232.xxx.61)저 잘하시는 분 아는데 소개를 해드릴 수도 없고...ㅠ
지역이라도 명기하시면 알려주실 분도 있지 않을까요?2. --
'23.7.25 10:25 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글서울이면 괜찮습니다.
3. --
'23.7.25 10:25 PM (211.55.xxx.180)23님 네이버 쪽지라도 부탁드려요 yss3361@naver.com
4. --
'23.7.25 10:26 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글서울아니라도 가고 싶습니다. 이제 6개월 넘어가니 인내심에 한계를 느끼고 있습니다.
5. 원글
'23.7.25 10:30 PM (211.55.xxx.180)사는 곳은 서울인데 서울아니라도 고칠수만 있다면 어디든 가고 싶습니다.
지난 겨울부터 아팠는데 앉아있는것도 힘들고 걷는것도 힘들고 누워서만 지낼수도 없고
인내심의 한계를 느끼고 있습니다. ㅠㅠ6. ...
'23.7.25 10:31 PM (1.232.xxx.61)메일 드릴게요.
7. 저두요
'23.7.25 10:33 PM (125.242.xxx.143)23님.. 저두 부탁드립니다
sistereunice@gmail.com8. ...
'23.7.25 10:41 PM (1.232.xxx.61)두 분 다 메일 드렸어요.
꼭 완치되시길 빌게요.^^9. ….
'23.7.25 11:10 PM (14.138.xxx.98)운동으로 교정하셔야지 아무리 치료받아봐야 다시 돌아가요
10. 원글
'23.7.25 11:21 PM (211.55.xxx.180)윗님은 어떤 운동 추천하시나요
제가 검색을 잘 못해서 그런지
재활pt2달 넘게 받는동안 좀 좋아지면 계속다니려 했는데
안 맞았어요
운동센터라도 추천부탁드립니다11. ...
'23.7.25 11:41 PM (1.232.xxx.61)운동도 교정 후 해야지 그냥 하면 더 아파집니다.
교정 후 뭐가 문제인지, 필요한 운동 조언해 주실 거예요.
그리고 유튜브 찾아 보면서 필요한 운동하거나 pt받으시면 훨씬 나으실 거예요.
저도 허리가 많이 아파 힘들었는데 지금은 훨씬 좋아졌어요.
꼭 나으시길 빌게요.12. ...
'23.7.25 11:46 PM (1.232.xxx.61)정선근 교수가 제일 권위자예요.
참고해 보세요.
https://www.youtube.com/@dr.chung.spinejoint13. …
'23.7.26 12:39 AM (14.138.xxx.98)재활PT도 효과가 없으셨나요? 지역이 어디신지 몰라서.. 송도에 잘하시는 분 있고 잠실과 선릉에도 있어요. 여유 있으시면 필라테스나 발레, 스트레칭학원 1:1로 하면서 자세만 교정하고 싶다고 그 부분 중점적으로 봐달라고 하시면 좋아요(선생님이 괜찮은 경우)
14. …
'23.7.26 12:44 AM (14.138.xxx.98)일단 제가 재활용으로 팔로우하는 분들 링크드릴게요
https://instagram.com/mostic_posturelab?igshid=Y2I2MzMwZWM3ZA==
https://instagram.com/dr.caleb.burgess?igshid=Y2I2MzMwZWM3ZA==
https://instagram.com/jamesmoorewellness?igshid=Y2I2MzMwZWM3ZA==
https://www.instagram.com/reel/Ct8ARkMsYu9/?igshid=Y2I2MzMwZWM3ZA==
https://www.instagram.com/reel/Co6Nh4FJvRl/?igshid=Y2I2MzMwZWM3ZA==
https://www.instagram.com/reel/Co4YlffA4Uy/?igshid=Y2I2MzMwZWM3ZA==
https://www.instagram.com/reel/Cl6I56ZJhjv/?igshid=Y2I2MzMwZWM3ZA==15. 전
'23.7.26 4:25 AM (41.73.xxx.69)척추 바른자세 운동 SNPE 던가
웨이브 베개 도움 엄청 받았어요
남편과 같이 수업 받아요
강추예요16. ..
'23.7.26 6:01 AM (1.216.xxx.36) - 삭제된댓글죄송하지만 저도 부탁드릴게요
blek0210@naver.com
감사합니다17. 경험
'23.7.26 9:32 AM (125.178.xxx.162)snpe척추교정운동 하세요
백화점, 마트, 동네복지관 등 찾아보면 근처에 많아요
척추교정운동과 병원치료 병행하면 호과가 더 좋아요18. ...
'23.7.26 9:42 AM (218.51.xxx.95) - 삭제된댓글절 운동도 교정 효과 있대요.
말 그대로 절하는 거요19. 저도 snpe추천
'23.7.26 9:59 AM (14.5.xxx.91)저는 snpe를 알고 다닌 건 아니구요.
요가하러 갔는데 원장님이 snpe수업을 하셨어요.
여러 수업 중에 하나로 골라들었거든요.
저도 허리디스크가 있어서 다리 저리는 통증이 있었는데
요가원 다니면서 없어졌고, 지금은 아예 없어요.
지나고보니 요가도 요가지만 snpe덕을 많이 본 것 같아요.
저는 요즘 집에서 혼자 합니다.
Snpe 책이 있는데 제가 살때는 밴드도 같이 줬어요.20. 원글
'23.7.26 10:54 AM (211.55.xxx.180)14님 혹시 잠실이나 선릉쪽 선생님 소개가능하실까요?
21. ::
'23.7.26 2:22 PM (218.48.xxx.113)선릉쪽 소개 부탁드립니다
22. Snpe홈페이지
'23.7.28 8:02 AM (14.5.xxx.91)서울 안 살아서 추천 드리기는 어렵구요. SNPE 홈피 들어가시면 지점들 나와있을 거예요. 가까운 곳으로 상담 받아보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N