오이, 방울토마토 말고 뭐 없을까요?
맛있는거요 ㅠ
오이, 방울토마토 말고 뭐 없을까요?
맛있는거요 ㅠ
견과류 먹어요
더 배고프면 삶은 달걀도 먹고
좋네요^^
마카다미아, 호두, 땅콩.
몇 알만 먹어도 식욕 없어져요.
파프리카, 달걀, 두부. 참치캔
식사때 깻잎에 쌈싸먹어요.(쌈장 조금)
간식도 파프리카, 토마토.
알려주셔서 감사합니다^^
저는 그릭요거트에 견과류, 과일 넣고 먹거나
길거리 토스트 해서 먹었어요.(양배추 계란넣고 구워서 식빵에 넣어 먹는거)
간식을 허~하게 먹으면 자꾸 다른것이 생각나니까
간식도 영양분이 충분하고 먹으면 묵직~한 걸로 먹었어요.
그릭요거트 칼슘치즈, 구운란, 무염땅콩버터 한 숟갈, 미니 단백질바 1개, 아몬드브리즈, 물^^
다이어트 간식 정보 감사합니다~~
콤부차나 따뜻한 카모바일 한잔
허기가 사라져요
반숙란, 가염 아몬드, 저지방 우유 넣은 라떼, 토마토, 계란연두부, 육포…
그리고 의외로 크래미, 게맛살이 칼로리가 적어요
검은콩 볶은거요~~
각종 견과류
강냉이 . 꿀 굳은거 퍼먹는게 엿처럼 맛있어요
사과대추 이런류가 아주 만족도가 높아요
전 콩가루요.
여기에 꿀 살짝 뿌려 먹는데 목이 턱턱 먹혀서 몇 숟가락 먹음 안 먹게 되요.
무염견과, 단백질바, 콤부차