49세 건강검진 충격

[…]

키가 1.5센티나 줄었어요

체중 유지 

근육량도 조금 늘었는데

키가 저럴 수가 있죠 ㅠㅠ

[체조]

거꾸리 하세요
척추 펴지고 자세도 곧아지고
등 허리 펴시고
어때 말리고 등근육 빠지고 허리고 약간씩 굽어지면서
키 줄어요

[체조]

저 최근에 직장검진 했는 데
20대 직장검진 보다
오히려 키가 1센티 늘었어요
제 주변 50대 이상 분들은 키가 3센티 줄은 분도 있어요

[음..]

키잴때 타이밍을 못맞춰서 작게 나올 수 있어요.
저도 1센티 정도 작게 나오다가 다음해는 바르게 자세 잡아서 하니까
바로 나오더라구요. 걱정하지 마세요~

[…]

저 52세인데 3cm 줄었어요
다행인건 더 이상 줄지는 않네요 잠시 멈췄나..ㅠ

[55세]

2센치 줄었어요
163 에서 161

[물구나무]

한동안 안섰더니 1.5센티 줄었다가
다시 운동시작하면서 물구나무하니
원래키로 돌아옴요

[방법!]

요가 수업 몇달 듣고 건강검진했는데
줄었다고 생각한 키다 다시 돌아왔더라구요.
대단한 요가가 아니었으니.. 스트레칭이 답인 듯요.

[…]

30대 중반에 요가했는데 1.5센티 컸어요

[할매무릎옆빗소리]

아침에 잴수록 유리해요.
저녁에 재면 1센치미터 차이 나고요.
나이들면 1,2,3센치 줄기도 해요.

[내년엔 자랄지도]

측정오류라고 생각해요

[ㅇㅇ]

ㄴ 윗님 오르막길도 키 커질까요?

[음음]

53세.
키 1cm늘어서(3년전부터) 166.
몸무게는 2kg가 늘었어요ㅠㅠ
등산으로 근육량이 1.5kg늘어 그나마 위안.
살빼야겠어요!

[전 유지]

저도 만49인데, 키재기전에 스트레칭하고 용틀임좀 했더니 키 그대로네요.ㅋㅋ
담번엔 스트레칭 꼭하세요.

[늘었어요ㅋ]

머리와 발바닥에도 살이 쪘나봐요

[..]

저55세
저번주 건강검진 에 키가 1cm늘어서 놀랫어요..164.4

철봉 매달리기 해보세요
허리가 딱 펴져요

[앜..ㅋㅋ]

머리와 발바닥도 살이 찌나요? ㅋㅋㅋ

[척]

첫건강검진이 삼십대인데 166.7이었어요
어제 검진한거 164.9네요
처음으로 165 밑으로 내려갔어요
운동열심히 하는데 골밀도가 낮다는데 뭘 해야할지 모르겠어요

[헐재미]

없음...

[52세]

대학교 4학년 신체검사때 161.3이었는데 작년 검진때 163.8이라서 깜짝 놀랐어요
사실 점점 조금씩 키가 크더라고요
저는 자세가 항상 곧아요
곧은 자세가 키커진 비결같아요