요즘 걷기중인데

[0011]

요즘 밤마다 30~40분씩 걷는데

확실히 배가 들어가요

 

그리고 기분 좋은건 

밥 먹고 설거지 하고 걸으러 나가서

좀 걷다 보면 시간 차로 배가 꺼지는 게 느껴져요

 

이 맛이 중독이 강해서 

이제 밤에 뭐 먹는 것도 싫고

배 부른 것도 싫어요

 

걸읍시다!!

[...]

걷지 않아서 살이 찌고 있다는걸 알면서도
걷지 않는 이 게으름뱅이..어쩜 좋을까요.
제 친구도 걷는 걸로 지병 고쳤는데
얘 만나러 갔다가 태화강변을 하염없이 걷는 바람에
다음날 몸살났어요. 저질체력...

[쓸개코]

초저녁에 6천보 걷기운동하고 좀전에 분리수거하면서 아파트 단지 한바퀴 돌고 왔어요.
땀이 주륵주륵 납니다. 저도 배가 좀 꺼져야 할텐데..

[ㅇ]

저 배꺼뜨리고 들어와서
뭘 또 먹네요 ㅜㅜ