오십견 궁금해요

[오십견]

팔이 안올라가서 병원갔는대
오십견 이래요

가만있어도 욱신거리며 쑤시고
바늘로 찌르는 통증이 있었는데
어깨에 주사 맞고 통증이 사라졌어요

일주일 동안 스트레칭 엄청하면서
열중쉬어 자세 어설푸게 가능하긴 한데
병원에 또 가야 하나요?

진료받을때 의사샘이
‘일주일후에 다시 주사 맞아야하니
오세요’
라고 하길래 알겠다고 하긴했는데

병원진료후 이것저것 검색해 보니
오십견은 딱히 치료방법도 없다는것 같아서요

아프면 오겠다고 했더니
주사를 일주일 간격으로
맞아야 한다고 하셨는데...음 ..

경험있으신분 어찌하셨나요?

[음..]

제가 두군데 병원다녔는데 한군데는 첫날 추사줬구요. 며칠 지나니 또 아파서 다른 병원 갔어요. 그 병원은 주사 권하지 않았어요.근본치료 아니고 안좋다고 하더라구요. 물리치료 하고 소염진통제 먹고 그랬는데 몇달 다니다 말았어요. 아주 심하게 온 케이스라 몇달을 잠도 못자고 울고 했는데 시간 지나니 괜찮아졌어요. 일년반 걸렸어요.

[저도]

앙쪽팔 오십견 경험자인데
시간이 약ㅇ에요,
팔 올리기 힘들어도 매일 스트레칭 만세
팔 돌리기 해야 해요, 안그러면 팔 안올라가요,
그러다가 1년반 넘으면 풀어지긴 하지만 얼마나 팔
운동 했냐에 따라 회복이 달라요,
굳이. 주사차료는 안하더라도 매일 팔 운동 하는게 중요해요

[오십견]

오 감사합니다
질문글 올리길 잘했네요

[그리고]

제 경우에는 병원 가지 않고 치료가 되었는데 팔운동만 하는 것 보다는 온몸에 땀을 흠뻑 젖을 정도의 운동을 한게 더 효과있었던 것 같아요. 당연히 팔운동 계속 했구요. 한 2주정도 그러고 난 후 없어졌다고 생각했는데 몇달뒤 다시 오고 그러더라구요. 그 이후로는 운동을 생활화해서인지 증세가 안보이네요. 빨리 회복되시길 바랍니다.