윗배가 딱딱하고 배가 더부룩한건 체한걸까요?

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어제 김밥 먹고 바로 운동을 하고 후에 딱딱한 누룽지를 먹었는데 시간이 지나도 아랫배가 전혀 안 꺼지고 튀어나오고 너무너무 더부룩하다는 느낌이 있는거예요 윗배가 딱딱하게 튀어나온 느낌 있구요
그래서 걷기좀 하다가 잤는데 새벽에 구토가 나와서 토를 했는데도 배는 그대로.. 배가 계속 아프고
아침이 되자 화장실에 갔는데도 계속 배가 아파요

이건 체한걸까요?
손을 따면 괜찮아지는건지.. 약을 먹는게 나을지 모르겠어요
그리고 오늘은 아무것도 안 먹는게 좋을까요?

처음 경험해보는데 진짜 힘드네요

[소소]

위가 붓거나 가스차면 그렇더라구요
병원 가시는걸 추천하나 어려우심 흰죽만 조금씩 드시고 위를 쉬게 해주면 괜찮더라고요

[쩝]

병원가서 약처방이 제일 좋아요
단순 체증으로 무시했다 고생 오래합니다
제가 몇년전 단순 체증으로 1달을 고생했고 그래서 얼마전에 다시 체해서 구토했을때 바로 병원처방 받으니 다음날 완벽하게 소화했어요

[나옹]

체한 거에요. 체했을 때는 뭘 안 드시는게 제일 좋아요. 오늘은 물만 드시고 정 배고프시면 미음 정도로 멀건 흰죽하고 멀건 된장국 정도만 드세요. 포카리스웨트나 게토레이같은 이온음료 미지근하게 해서 드시면 좋습니다. 전해질 보충은 해야하니까요.

죽을 먹기 어려운 상황이라면 흰밥 한입마다 50번씩 씹어서 아주 조금만 드세요.

핫팩을 주방수건 같이 작은 수건에 감싸서 위근처를 따뜻하게 해 주시면 좋고요.

당뇨사혈기 또는 약국에서 파는 사혈기 같은 거 있으시면 손끝을 찔러주시면 위가 자극받아서 막힌게 내려가기도 해요. 가운데 손가락이나 엄지손가락 한두개만 해줘도 속이 풀려요. 그리고 엄지손가락과 집게 손가락 사이를 계속 문질러 주세요.

그리고 무엇보다 중요한 거 병원가서 약 지어 드세요. 며칠은 드셔야 할 거에요.

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감사합니다 병원가서 약 받아왔습니다.. 저녁이 다 되어가는데도 아프지만 약 먹었으니 나아지길..