과거 밥 위주의 식사를 했을 때는 김치도 종류별로 담고 고추장 된장도 직접 담고 장아찌 발효액 종류별로 많이도 담았더랬죠
흰쌀밥에 반찬 한가지만 매일 요리하고 나머지는 김치와 장아찌만 놓아도 밥상이 가득 찼더랬죠
이제 나이먹어 고혈압 고지혈증 오고 탄수화물을 줄여야하는 상황이 왔어요
간헐적 단식으로 밥은 하루 한공기만 먹고
나머지는 고기와 야채 과일만 먹으래요
짜게 먹는거도 금지구요
밥도 조금 먹고
반찬을 매끼 고기 종류로 하다보니
장아찌나 발효액 먹을 일이 없네요
개시도 안한 장아찌와 발효액이 몇 가지 있는데 버려야 하는데
손이 움직여지지 않네요
그래도 버려야겠지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식생활을 바꾸니 요리 종류도 바뀌네요
언제 조회수 : 3,154
작성일 : 2023-05-28 20:47:46
IP : 125.178.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
1. $ ..
'23.5.28 8:53 PM (175.123.xxx.105)버리지 마시고 주위와 나누세요
2. ..
'23.5.28 8:54 PM (182.220.xxx.5)주변에 나눔하시면 되지않을까요?
3. 저라면
'23.5.28 9:12 PM (121.182.xxx.161)버려요. 미련 가지고 있다가 어느날 폭식할 수도 있으니까요
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