식빵에 커피믹스 조합

[장미]

잡곡식빵에 버터 + 딸기쨈 발라서
아메리카노 말고
딱 맥심 커피믹스

요렇게 먹고싶어요

아아아 양심상 참고 있네요
쨈도 버터도 식빵도 설탕과 프림
들어간 믹스도
너무 안좋잖아요 40대 중반 나이에 ㅠㅠ

애들이 먹다 남기고 간 바나나 꼬다리 1/10
사과 두 쪽 먹었는데

강렬히 땡기네요 ㅠㅠ

아님 냉동실에 하나남은 이연복 짬뽕이 있는데
그것도 안좋겠죠 ㅠㅠ

식습관 바로잡기 너무 어려워요..

[ㅇㅇ]

전 버터 쨈 바를까말까 고민하다가 귀찮아
그냥 믹스커피에 적셔 먹고 있어요 ㅜ

[..]

놉!!!! 안돼요..참으세요

체중게 한번 올라갔다 내려오시고
거울을. 옆으로 서서 나온 배 체크 해보시고

그래도 아직 괜찮다 하시면

믹스는 안되고...아아랑 잡곡식빵. 반쪽에 ...버터 쬐금. 딸기잼 더 죄금 ...드세요.^^

[음]

저도 버터. 딸기쨈 조합 좋아해요. 날마다 양껏 먹는거 아니고 가끔이면 먹어줘야하지 않을까요?
뭐 어때요.

[.....]

40중반에 그렇게 먹어도 괜찮아요.
한끼인데 뭐 어때서요.
마음에 걸리면 먹고 나가서 걷기라도 하명 되는걸요.

[ㅎㅎ]

어려서 그 조합 진짜 좋아했는데
저는 우유식빵을 그냥 먹으면 안 되고 꾹꾹 눌러서 쫀쫀하게 하고 커피랑 먹고 싶네요
배 좀 나오면 어떤가요
이미 나왔다면 그거 조금 더하는게 무슨 대수랴 싶고 안 나왔다면 뭐 그쯤 일탈이야

[ᆢ]

어쩌다 한번은 잡수세요

[ㅇㅇㅇ]

믹스에 식빵, 믹스에 에이스는 사탄이 만든 조합이 틀림없음
그런데 먹을 수 있을 때 먹으란 말씀 동감이에요.

[ker]

한잔은 무방하죠
다른거 안먹고 그거만 먹으면 괜찮아요

[그냥]

한번 드세요
대신 정해놓고
주 1회 뭐 이런식으로..

[ㆍㆍ]

이미 머리속에 자리잡아 먹을때까지 생각이 없어지질 않을것 같네요
고민하지말고 얼른 먹고
다시 다이어트 시작!

[장미]

성원에 힘입어 먹었습니다. 믹스 빼고 잡곡식빵 한쪽에 딸기쨈 옅게 발라 버터 얹어서 아이스 아메랑요 ㅎㅎㅎ 딸기쨈 들어가니 입이 달아서 믹스 이제 안땡기네요!

[저라면]

뭐 한 끼 식사면 식빵 한 쪽에 잼 얇게 바르고 믹스 타서 먹겠어요. 칼로리 400 안될 거 같은데요.
식빵을 서너 장 씩 잼도 가득 믹스커피를 하루에 몇잔씩 목는 게 문제가 되는 거죠.

[먹을땐]

과감히 먹는편. 어줍잖하게 이거 빼고 저거 빼고 하면 맛도 없고 괜히 먹었다 싶기만 하거든요.

저는 어제 점심엔 잘 구운 식빵 한쪽에다 까망베르 치즈 한쪽 얹어 믹스커피 진하게 타서(믹스커피+카누) 마셨고 오늘 점심엔 쑥함량이 많은 쑥절편 한팩 사서 잘게 잘라 올리고당 찍어 먹었어요. 원래 절편은 설탕이나 꿀을 찍어먹어야 제 맛인데 집에 설탕이나 꿀이 없어서 유일하게 가지고 단맛인 올리고당 찍어 먹었어요.

이제 앞으로 한달정도는 믹스커피나 떡, 빵 안 먹고 잘 지낼 있을것 같아요. 저는 당이나 탄수화물을 제한하는 식사를 하는 사람인데 한달에 한두번 이렇게 먹고싶은 스타일로 딱 먹어주면 나머지 시간을 버티는 힘이 생기는것 같아요.