사십대 중후반분들 잘때 화장실 몇번 가세요?

[ㅇㅇ]

예전 예민할때 심하면 두번도 가고 그럈는데
지금은 한번은 꼭 가게 되네요

중간에 냥이가 깨워서 그런것도 있고
자기전 수면 관련 영영제를 몇알 먹어야 돼서
화장실을 꼭 가게돼요

다른 분들은 어떠신가요?

중간에 깨서 갔다오는게 참 피곤하고
잠도 개운치 않은데 어쩔수가 없네요
다행이 화장실 갔다와서도 바로 잠들긴해요

통잠을 언제 자봤는지 넘 까마득 ㅠ

[음..]

1년에 서너 번 화장실 가려고 깨는 거 같은데요?
저녁에 맥주를 너무 많이 마셨을때 정도

[저는]

80년생인데 중간에 한번 꼭 가고 새벽에 또 가고싶고 그래요ㅠ
9시 이후에 뭘 잘 안 마시려고 해요 그래서.

[ker]

50넘어서 깊이 못자니 가게되대요
수면 유도제 먹고 자면 덜해요

[벌써]

그러시면 병원가셔야해요
아직 그럴나이 아니거든요

[ㅇㅇ]

고양이 때문에 깨서 겸사겸사 갈때도 좀 있는데
암튼 이 나이에 가는건 넘 이른가요? ㅠㅠ

[...]

전 안깨는데... 자기 직전에 물 한컵 정도는 영양제랑 마시구요.
수박 오지게 먹은 날만 깹니다.

[나는나]

40대 후반인데 9시까지만 물 마시고 자기 전에 소변보고 자면 한 번도 안깨요.

[안가요]

병원에 가세요.
직전에 물 한잔 정도 마셔서는 그렇게는 안께요.
저 한동안 예민해서 병원처방약 일주일 먹고난 후에는 님처럼 물마시고자도 원래 기상시간보다 조금 일찍 깨는 정도지 두세시간후에 일어나고 그런거 없어졌어요

[저도]

전혀 안가요.
나이로 따질 필요는 없겠죠.
개인차가 있으니

[어릴 때부터]

꼭 깨서 가던 습관이 있는 사람인데
언젠가 대여섯번? 을 간 적 있어서 여성병원가서
약 받아서 먹었어요. 그리고 평소 루틴으로 돌아왔어요.
의사가 벌써부터 이런 증상 생길 나이는 아니라고 하긴 했어요.

[...]

자다 깨는거 싫어서 자기전에 두세시간부터 물 많이 안마시는데
딱 이번달부터 자다가 죽도록 소변보고 싶어서 저절로 잠이 깨요 ㅠ 어지간하면 참는데 정말 못참게;ㅆ다 싶을 정도로

[음]

깰 일이 없으면 안가는데 깨게 되면 가는 것 같아요.
고양이 때문에 깨지 않는다면 안가시지 않을까요?

[안깨면]

안가는데 꼭 중간에 깨니까 깬 김에 가요

[50 중반]

평생 자다가 깨서 화장실 간 적이 없어요
천둥소리에 놀라든가 밖에서 앰뷸런스나 경찰차 사이렌 같은 소란에 깬 적은 있어도요
한번 자면 기절해서 아침에 눈 떠요
물은 자기 한시간 반 쯤 전에 큰 컵 (300밀리 정도) 한잔 마시고 자기 전엔 무조건 화장실 들렸다 잠자리에 들어요
아침에도 일어나면 큰일 작은일 다 보고 물 한컵 마시고

[원래]

어릴 때부터 1~2 번은 자다 깨서가요
다시 잠드는데 1초도 안걸리는 체질이라 암시렇지도 않아요

[음]

수박 먹고 잘때 빼고는 아직은 한번도 화장실가려고는 안깨요~~

[저도]

꼭 1번은 깹니다.그래서 수면질도 엉망이에요.

[..]

11시에 자면 아침6시에 가요
중간에 안깨요

[...]

1번은 꼭 깨요
그러려니 하고 잠 청해요

[냠냠쩝쩝]

2~3시간 간격으로 깨서 화장실 가는데 병원 치료를 받아야 하는군요.
임신한 이후로 새벽에 화장실 가기 시작해서 18년째 통잠 자 본 적이 손에 꼽아요;;;
화장실 가고 싶은데 그냥 자려고 하면 관련 꿈까지 꿔서 꼭 가야해요.
요의 뿐만 아니라 소리에 예민해서 자주 깨기도 해요(이것도 애들 어려서 들은 습관, 지금은 남편 코골이ㅠㅠ)
수면의 질이 엉망진창 와장창이네요;;;

[음]

50대 중반인데 화장실가려고 깨는경우 없는데요? 다만 수면질이 안좋을뿐