변비 탈출 방법

[ㅇㅇ]

저녁 식사전에 올리브유 반 스푼 먹어요
비타민 처럼 매일 먹어요
그러니 너무 시원하게 잘 나와요
제가 운동도 자주 하고 식단 관리도 잘하는 편인데
생과일 채소를 안 좋아해요 그래서 한달에 한번은 며칠동안 변비에 시달렸어요
그런데 올리브유 먹고 변비 탈출 했어요

[음]

예전부터 좋다고는 들었는데
혹시 어떤 거 드시나요?
비싼걸로 먹어야 하나요?^^;

[엑스트라버진]

좋긴 하더군요
쌩으로 먹으면 목넘길때 쌔에하고 칼칼하더군요
전 거기더해 발사믹 7년산 한숟갈씩 먹어요
넘나 좋아요
버뜨 가격은 진짜 후덜덜

[전 키위요]

그린키위 두알 먹으면 해결

[ㅇㅇ]

안 비싸요 코스코꺼 먹다가 떨어져서 국산 브랜드꺼 먹어요
전 반스푼만 먹어서 아직까진 괜ㅊ낳은데
발사믹도 식초라서 좋겠네요
담엔 같이 먹어 볼게요

[발사믹식초]

발사믹식초 드시는분~~ 어디에 좋은건지요???

[오메가3 먹고]

변을 편히 봐요. 기름이라 그런가봐여

[으..,]

올리브오일을..ㅠㅠ
목구멍으로 넘어가요? ㅠ
전 그 특유의 향때문에 매번 사놓고 버리기 일쑤인데...
그냥 꿀꺽 삼키기엔..너무 느끼할거같은데..ㅠㅠ
발사믹식초랑 섞어 먹으면 좀 덜할까요? ㅠ
저도 변비가 심한 사람이라서 솔깃하기는 하네요...

[오홋]

저 맛있는 엘리존도 올리브유 있는데
먹어봐야겠네요

[ㅎㅎ]

만성변비라 솔깃한데 비위가 약해서 잘 넘어갈까 걱정이네요.
상품명 알려주세요~

[변비]

감사합니다

[복받으세요]

올리브유 종류가 많아서ㅜㅜ
어떤거 드시는지 좀 알려주세요~~
저도 좀 먹어보려고요~