낫또 주스 만들때요~

[변비인]

제가 변비가 심해서 낫또를 먹어 보려고 하는데 

도통 입에 잘 안 맞네요. 목구멍이 닫혀요 ㅋㅋ

늘상 열려서 뭐든 잘 들어가는데 낫또만 먹으면 목구멍이 닫혀서

넘어가질 않아서 생각한게.

아침에 abc주스를 먹거든요.( 집에 있는 야채 아무거나 넣고 )

그때 낫또를 같이 넣어봤는데 거부감 없이 먹어지더라구요.

변비도 좋아지구요.

근데 젓가락으로 휘저어서 실을 내지 않고 그냥 넣었는데 

실을 일부러 내서 갈아야 더 효능이 좋으려나란 생각이 들더라구요.

실을 내서 믹서에 갈아야 할까요??