흐린날 세시간 걸었는데 자외선 많이받았을까요?

[겨울]

예상에 없던 길을 걸었어요.
기미땜시 흐린날도 그낭 안나가는데 지인이 계속 걷자해서 걸었네요.
자외선 많이 쑀겠죠ㅜㅜ

[햇볕]

어느정도 햇볕 받는 건 건강에도 좋고 몸을 노곤하게 해줘서 잠도 잘 오게 하는거 같아요.
선크림만 잘 바르면 그 정도는 괜찮아요.

[겨울]

햇빛은 거의없고 구름만 껴있었어요.
그만 들어가자하고 싶었는데 말못하고
너무 걸었네요.
기미땜에 아주 조심하는데요

[네]

흐려도 자외선은 그대로