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평생 숨쉬기 운동만 하는데

... 조회수 : 2,245
작성일 : 2023-01-21 22:04:01
50대 후반이예요. 평생 운동을 싫어하고 안했어요
이제 운동을 시작하려는데 뭘 할까요?
뻘글입니다.
IP : 223.62.xxx.187
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.1.21 10:15 PM (124.5.xxx.99) - 삭제된댓글

    운동 싫어하면 못하죠 갑자기
    실내자전거 집에놓고 꾸준히 해도 좋아요
    다른건 못하겠어요

  • 2. 헬스
    '23.1.21 10:22 PM (124.50.xxx.231)

    헬스 pt 받으세요.
    운동법,기구 사용법 등 배워서 근력 키우세요

  • 3. 그냥
    '23.1.21 10:29 PM (121.166.xxx.35)

    부지런하고 의지가 있어야 해요.
    걷기부터가 시작이죠

  • 4. 토끼엄마
    '23.1.21 11:00 PM (180.231.xxx.232)

    저도 걷기 추천이요.
    은근 중독성 있어요.

  • 5. say7856
    '23.1.21 11:29 PM (118.235.xxx.145)

    저도 걷기요.

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