이건 무슨 정신질환인가요?

[ㅇㅇ]

머리 엄청 쓰는 직업이고, 실수 하나도 용납이 안되는 직업입니다. 다행히 재택 근무고요. 근데 일도 많아요. 초집중해서 일하다보면 널부러지고 진이 빠져서 아무것도 못해요. 쉴때는 그냥 정신줄 놓고 싶다는 생각, 그냥 의식이 없었음 하는 생각에 재충전 겸 잠을 잡니다. 그러다 보니, 일, 잠, 일, 잠으로 인생이 다 가고 낮에 쉴때도 그냥 널부러져 자요, 물론 오래는 아니지만. 일 끝나면 손 까딱하기 싫고 그냥 의식이 사라졌음 좋겠다, 모든걸 잊고 싶다라는 생각에 또 잡니다. 그냥 모든 일상생활이 다 힘들고요. 이런 증상은 몇년 되었어요. 무슨 정신 질환일까 두렵네요…

[지극히 정상]

왜 요즘 모두들 정신질환으로 몰고 가세요?
지극히 정상입니다.
저도 그래요.
무기력증 같으시면 운동 하세요.

[...]

번아웃이죠.
너무 긴시간 에너지를 꺼내쓰셔서 그래요.

좀 쉬어야해요. 더 지나면 몸이 고장닙니디

[쓸개코]

번아웃증후군 아닌가요?

[음]

그냥 번아웃 아닌가요? 그렇게 아무 생각없이 좀 보내면 어때요. 힘들어 죽겠는데.

[일중독]

계속 일을 해야한다는 강박 일중독만 내려놓으시면 푹쉬시는게 맞아요.

[토토즐]

김혜자님 생각나네요
숫탉처럼 일했다고요
숫탉이 온힘을 다해 꼬끼오 하고 부르짖다 쓰러졌는데
죽은줄 알았더니 다시 깨어났다고
본인이 그렇게 일을 했데요 그래서 집에서는 정말 손하나 까딱할 힘도 없고 물한잔 들 힘도 없었데요
그런거 아닐까요
일에 에너지는 다 쏟아부어서 여분의 에너지가 없는거요
그건 정신과라은 조금 다른 부분같아요

[ㅇㅇ]

ㄴ숫탉이야기 진짜 공감이에요. 인생에 지치고 일에 지치고,,, 휴가 갔다 와도 도돌이표 인생…

[우리모두]

우리모두 그러지 않나요?
저는 이제 반찬몇가지 해도 지쳐 누워요.

[ㅇㅇ]

일안할때도 얼마든지 생산적인 취미 활동 할수 있는데 다 싫고 그냥 누워있으면 내가 너무 게으른거 같아 자책이 심해요. 그렇다고 뭐 하기도 싫고…

[..]

쉬는거보다 게으르다 자책하는 그맘이 상담 주제가 될듯요.

[흠]

번아웃 같아요
거기에 다쏟아부워서
아무것도 안 남은상태