50세 오늘 먹은거

[11]

아침에 토스트 한쪽과 믹스커피.
점심에 김밥 한줄과 스벅바닐라라떼.
저녁 쵸콜렛 두조각.
다이어트 중 아니고 스트레스받는일이 있어서, 입맛이 없어요.
움직이지도 않아서 배도 안고파요.
이렇게 안먹어도 살은 안빠져요.
그냥 스트레스 없이 맘고생안하고 맛있는거 왕창 먹고 사는 삶이 위너네요.

[저는]

아점으로 떡국 한그릇.
저녁으로 족발 대여섯점.
이제 귤이나 파인애플 먹으려구요

저는 이 세상에서 백반이 젤 맛있는거 같아요
젤 차리기 힘든게 백반이구요ㅠ

[ㅂㅂㅂ]

56센데
원글님처럼 먹으면 절대 살 쪄요.

차라리 소식이라도 제대로 식사하세요
하나같이 혈당 스파이크 일으킬 식사만 하시네요
골다공증 걸려요.

[맞아요]

먹는약 부작용으로 구내염 앓고 고춧가루 한방울을 못먹고 있어요
속이 니글니글..김장김치는 예술로 익었다는데 먹어볼수가 있나요
살찌고 성인병 와도 좋으니 안아프고 잘먹었음 좋겠어요

[63세]

아침은 건너뛰고 한의원 가서 침맞고
11시 40분에 동네 한식뷔폐(까만밥 한주걱, 한입크기닭볶음2조각 감자한입
무생채,도라지무침, 양배추샐러드)먹고 골드키위 반개,체리3알 먹고
집에와서 옥수수알 얼린거 한공기 듬뿍 에어프라이기에 돌려 구워먹고
매실차 한잔 마시고 방금 햄버거 하나 콜라 한잔 ㅠ ㅠ
적고 보니 너무 많이 먹었네요
자전거라도 타야겠어요

[다이어트라굽쇼?]

살 찌우시려는 식단인데요? 아침도 든든히 드셨구 점심도 칼로리 대박인 김맙 한줄에 바닐라라떼 ㅎㅎ
하루 온종일 살찌는 음식만 먹고선 밥이 안먹힌다니 ㅎㅎㅎㄹ

[...]

샐러드에 고기 위주로 먹다가 그냥 저탄수화물만 지키며 식단관리 할려구요. 스트레스는 받지말자가 결론이에요.
오늘 아침은 김밥말아서 먹고 저녁은 쭈꾸미볶음에 소세지전 부쳐 먹었어요. 내일 아침은 스콘에 스프,커피 요거트 과일샐러드 먹을 생각하니 좋네요. 혼자선 이렇게 안 먹을 것같고 친정엄마랑 딸이랑 식탁에서 먹는 아침이 저를 움직이게 하네요.

[그냥]

이두저도 하기도 싫고 먹기도 싫고 그럴때가 있더라고요 억지로 드시지말고 그때그때 입맛에 맞는거 잊지말고 챙겨드세요
님 말씀처럼 맘이 편해야 입맛도 돌고 먹고 싶은것도 생기더라고요

[집순이]

저랑 비슷하시네요. 반찬 가게에서라도 뭐 좀 사서 골고루 먹어 보아요.^^