자고일어나면 온몸이 욱신거리는 고통으로 하루를 시작해요

[..]

왜 아침에 눈뜨면 고통을 느끼면서부터 하루를 시작하죠?

정신이 들면 제일먼저 느끼는게 온몸이 욱신거리는 통증이고

몸이 뻣뻣함 이에요

한자세로 자는걸까? 혈액순환이 안돼서 그런걸까 ?

왜 그럴까요..

그냥 온몸의근육이 다 아파요 무겁고

종일 그러기는 하지만 아침에 더 느끼는것 같아요

자고일어나면 상쾌했던 적이 언제였는지 기억조차없네요

나이가 들면 그러는건지..40후반..

제몸에 이상이 있어서 그런건지 ㅠㅠ

[ker]

노화 같아요
50 넘어가며 갱년기 오고 그렇더라고요

[...]

혹시 비염이나 무호흡증 있으세요? 자면서 충분히 호흡을 못하면 그래요

[ᆢ]

피곤한 생활하면 그런데 힘에 부치는 일 안하면 루마티스 검사해 보세요
이상이 없다면 대학병원에서 건강검진 해보세요 6개월 이상 쉬면서 걷기하고 좀 나아지면 요가나 수영해 보세요 통증이없어져요

[저도]

우선은 손쉽게 비타민b복합제랑 비타민d 보용 권해봅니다
제가 딱 그랬거든요
비타민b가 효과좋은거 같았어요

[ker]

맞아요 b군 영양제는 필수
먹으면 좀 나아요
병원 검사도 하면 좋고요
저도 류마티스까지 검사 했어요

[..]

비타민d 단일제로 따로 먹는거랑
종합비타민에 있는걸로 먹는거랑 다른가요?

[근육]

근력의 문제... 그치만 아직 젊으신데...
저는 환갑 한참ㅋㅋ지나니 원글 님처럼 아팠어요 노화에 따른@#$%^&&^%$#
vit.D B복합제 마그네슘등 처방 받아 먹었어요 그래도 아파요
운동도 하고 그럽니다- 땀흘려 안 해도 된다네요
꾸준히 해야죠 오전에 걷고 오후에 pt선생님이 권해 준 운동-스트레칭 1시간 합니다

아무튼 보조식품 +운동이래요 열심히 하셔서 성과 있으시길...

[ㅇㅇ]

류마티스내과 진료받아 보세요.

뻣뻣하고 쑤시는 질병이 많고 . 가족중에도 있어서 말씀드립니다. ( 섬유근육통.. 관절염..)

[송이]

수영하면 자고 일어나며매일 온몸이 아팠어요
근육통이엿던듯

그게갱년기에 피근하면 그렇게 자고일어나먄:온몸이
다이프더라구요
그러다 몸이 적응해서 좀 나아지는듯