82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

등이 아파서 새벽에 자꾸 깨요

777 조회수 : 5,132
작성일 : 2022-11-26 06:41:38
제가 바닥에 도톰한 요 깔고 자거든요
이제껏 그래왔고 안 아팠는데 최근 자다가 등이 아파 새벽에 깨요
밤에 잠자리 누울땐 안아프다 새벽에 등 아파 일어나요
의자에 좀 앉아있음 또 금방 낫구요

소화기쪽 문제는 아닌거 같고(최근 건강검진 이상없음) 뼈나 근육이 아픈 느낌인데
정형외과 가니 일자목 있단 얘기만 하고
경추베개로 바꿨는데 여전히 그러네요

침대를 사기엔 곧 이사갈 거라 애매하네요
한시간 전에 등 아파 전에 깨서 쓰는 글입니다ㅠㅠ
낫는 비결이 있을까요
IP : 112.171.xxx.239
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 베개
    '22.11.26 6:56 AM (223.39.xxx.190) - 삭제된댓글

    췌장이 안 좋을 때 등이 아프다던데 아니라시니. 베개를 바꿔보세요. 템퍼베개 쓰고는 저는 많이 좋아졌어요

  • 2.
    '22.11.26 6:58 AM (220.117.xxx.26)

    췌장 아파도 등이 아프다던데
    검진 말고 따로 검사 받아보세요
    워낙 작게 숨겨진 장기라 잘 안나와요
    근육이라면 폼롤러 긴거로
    등 위아래 쭉쭉 굴리며 스트레칭 하세요

  • 3.
    '22.11.26 7:10 AM (180.69.xxx.85)

    저도 같은데요
    일자목에다가 등이 약간 굽어서요
    자세가 안좋고 어깨른 앞으로 구부리니 등도 굽었는데...
    새벽에 일어날때쯤되면
    등이 아파서 깨요
    자기전에 폼플러로 등 밀어주면
    좀 낫구요
    척추측만증도 약간있구요

  • 4. ㅁㅁ
    '22.11.26 7:50 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    벨트를하나 산다
    문고리에 걸고 돌아서 양손으로잡고 등근육 운동을 한다
    (하루 수시로 주3회정도)
    나 언제 아팟지 하게 됩니다

  • 5.
    '22.11.26 8:22 AM (211.224.xxx.56)

    예전에 제가 회사 근무 의자가 삐뚫어져 있었는데 거기 하루종일 앉아 근무하다 보니 허리병이 왔었어요. 그땐 어려서 의자 바꿔 달라는 말을 못하고 불편한데 앉아 근무했어요. 그때 밤에 잘때 등이 아팠어요. 님도 일자목이라는거 보면 척추 문제같네요.

  • 6.
    '22.11.26 8:24 AM (211.224.xxx.56)

    정형외과가서 잘 때 등이 아프다 애기 해보세요. 의사가 답을 정확하게 해줄듯 합니다.

  • 7. 만덕이
    '22.11.26 8:33 AM (182.215.xxx.158)

    요로결석 있으면 등 아플 수 있어요. 지나치지 말고 병원 가 보세요

  • 8. 에고
    '22.11.26 8:37 AM (211.178.xxx.80)

    어디선가 읽었는데 등이 아팠는데 나중에 보니 유방이라 수수뢨다고 했어요.

  • 9. 저는
    '22.11.26 9:19 AM (175.115.xxx.131)

    담석있을때 등 아팠어요.
    췌장이랑 담낭쪽 정밀하게 검사해보세요.

  • 10. 그냥이
    '22.11.26 9:29 AM (124.51.xxx.115)

    저도 특히 잘때 등허리 아팠는데
    세라젬 쓰고 좀 덜아파요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1824195 짐정리 하는데 반성합니다 4 정리 11:24:43 442
1824194 주식 엄청난 고수는 아니지만.. 1 11:22:39 808
1824193 튀김가루로 전 부치기 4 봉다리 11:21:55 310
1824192 이런 날은 집에서~ 4 비오는날 11:19:47 482
1824191 밥 아침마다 매일해드시나요 3 11:18:57 302
1824190 메모리부족의 정점은 2026년 충분 11:17:28 471
1824189 인중축소수술이요 7 인중 11:15:59 371
1824188 이거 기분 나쁘지 않나요? ..... 11:15:26 256
1824187 신혼2년 섹스리스 남편이 배달업하나봐요 이호선상담소.. 11:11:42 907
1824186 여름손님 1 손님 11:10:35 232
1824185 사진 들고 직접 대리 맞선 뛰는 日부모들 8 ........ 11:07:31 644
1824184 개미가 물타서 올리면 잘라먹고 던지네요 5 흐르네요 11:00:29 1,225
1824183 구찌 향수 이름 찾아요 2 향수 10:58:24 195
1824182 호캉스는 언제부터 본격 유행이었나요 4 호캉스 10:58:11 499
1824181 시술하고 너무 아프네요 ..... 10:57:07 644
1824180 11시 정준희의 논 ㅡ 농민은 왜 거리로 나섰나 , .. 같이봅시다 .. 10:56:36 87
1824179 중등 지각... 고입 대입에 어떤 문제가 생길까요? 9 엄마 10:56:03 323
1824178 비가 그칠 기미가 없어요 6 ㅡㅡ 10:49:49 1,151
1824177 윤석열 '체포영장 집행방해' 대법원 선고 생중계…역사상 처음 4 왜 ??? .. 10:49:11 514
1824176 보덤 손잡이 있는 유리컵 단종인가요 3 . . 10:47:52 355
1824175 비도 장소가 어디냐에 따라 다르군요 1 비오는날 10:46:00 633
1824174 하이닉스 미국 상장해서 가치 평가받을면 본주도 영향받아서 12 .... 10:45:04 1,453
1824173 비오네요 ㅎㅎㅎ 10:43:08 237
1824172 딸아이 무기력증 어떻게 해야하나요? 14 ... 10:41:31 1,408
1824171 경찰, 자생한방병원 압수수색 8 와우 10:33:57 1,642