건강땜에 다이어트 필수인데 공복시 속쓰림은 어떡해야 하나요..

[ㅜㅜ]

뭐가 들어가면 속이 안쓰린데 위가 안좋긴 한것 같아요.
위매스틱 좋다해서 속쓰릴때 먹고 있는데 하루 한포만 먹어야 한대서 수시로 먹을수도 없고요.
16시간 공복 유지하고 싶어도, 충분히 할 수 있는데도 속쓰려 고구마라도 먹게 되네요. 어떻게 해야 하지요? ㅜㅜ

[...]

병원가서 치료받으세요
이정도면 위염인데요

[..]

위가 안 좋으시면 세끼 소식 다이어트 하셔야될듯요.

[ㅇㅇㅇ]

속쓰릴 정도까지 굶는 건 안 맞는 거에요.
남들 먹는 거 따라하실 생각하지 마시고 본인한테 (건강 유지하기에) 적당한 섭취량 지키는 게 가장 중요....

[양배추가]

위에 약이예요
제 엄마가 평생을 공복엔 쓰리고
먹으면 속 불편한 사람인데
양배추 이리저리 매일 드시면서
괜찮거든요
찌거나 볶거나 샐러드도 다 괜찮아요
안지겹게 돌아가며 해드세요
포만감도 있고 변비걱정도 없으니까요

[...]

간헐단식 하지마세요
2끼 먹는 총량 3끼로 나눠 먹으면 빠져요
간헐단식 하지말아야 할 사람
위염환자.당뇨환자

[ㅡㅡ]

미음을 조금씩 자주 드시면 어떨까요.

[여러부운]

감사합니당 참고 하겠습니다~

[진료]

받아봐요