아님 점심도조금 저녘도 조금 이게 나을까요
근디 전 점심에 배터기게 먹고 저녘을 안먹는게 좋긴해요
둘을 나눠서 조끔씩 먹을 자신이 읍써요
그런데 몸무게가 항상 그자리예요
울남편이 제 점심양이 남들 하루 세끼양이라고 하는데 ㅠㅠㅠ
자유게시판
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점심은 폭식 저녘은 안먹어요
다욧 조회수 : 2,420
작성일 : 2022-09-21 14:28:27
다이어트에 지금 이패턴이 좋을까요
IP : 61.78.xxx.169
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'22.9.21 2:43 PM (218.37.xxx.36)저녘은 안먹어요
저녁을 먹지....2. ㅎㅎ
'22.9.21 3:10 PM (183.98.xxx.250)저녘 지적하려고 했는데 ㅋ
3. ㅋㅋ
'22.9.21 3:11 PM (27.174.xxx.158)저녁을
저녘이라 쓰는분 저도 아는데..
알면서도 못고치는건지.. 계속 이렇게 쓰더라구요4. dlf
'22.9.21 3:47 PM (180.69.xxx.74)그리먹으니 하나마나
소식하고 저녁굶어요5. 간헐적 폭식
'22.9.21 7:03 PM (175.177.xxx.190) - 삭제된댓글저도 비슷해요ㅠ
간헐적 단식하다가 폭식으로 나쁜 습관이 되는 경우가 있다고 하더라구요
다이어트 영상봐도 같은 양을 한번에 먹기보다는 여러번 나눠먹으라고 하는데 안되네요ㅠ
점심양 줄이고 저녁은 샐러드 드시는게 낫을것 같죠?^^;
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