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적색육 안드시는 분들 계신가요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,006
작성일 : 2022-09-06 16:43:37
소고기 돼지고기 등 안 먹고
닭고기나 오리, 아니면 생선류만 드시는 분들
몸 상태가 다르긴 다를까요?
어디서보니 백색육이나 적색육이나
콜레스테롤엔 별 차이 없다는 연구들도 있더라구요.
IP : 193.176.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '22.9.6 4:48 PM (1.227.xxx.172) - 삭제된댓글

    저요 몸은 그냥 똑같아요 허허허.
    사실 식이는 몸 활동이랑 복합적으로 봐야 되어서 확실하게 이거다!고 말할 수 있기가 힘든데
    적색육까지는 크게 다를 건 없고, 비건으로 가까이 갈수록 달라지는 것 같긴 합니다

  • 2. ...
    '22.9.6 5:44 PM (218.39.xxx.233)

    건강검진 때마다 철분 부족이라 철분제 따로 챙겨먹고 있어요. 생선 달걀 닭만 먹어요. ( 소고기 돼지고기 오리고기 안먹음)

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