저는 주로 느타리버섯과 팽이버섯을 찢어요.
그릇에 담고
들기름 두르고, 맛소금 살짝 넣어서
전자렌지 돌려요.
진짜 수북히 담아 먹으면 든든하고 맛있어요.
정말 맛나요.
저는 들기름 안 좋아해요. 근데 잘 먹어요.
전자렌지 돌리면
국물이 살짝 생기는데 저는 삶은달걀과 닭가슴살, 밥 세숟가락곁들입니다.
오늘 저녁에도 버섯과 닭가슴살 먹었어요~
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느타리버섯, 팽이버섯 - 다이어트식단팁
1301호 조회수 : 2,039
작성일 : 2022-09-01 19:26:48
IP : 59.5.xxx.161
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.9.1 7:51 PM (106.101.xxx.58)버섯은 렌지돌리면 물생이고
국이나 된장에 넣어야지 하다가
맨날 냉장고속에서 썩어서 버리네요2. 찌찌뽕
'22.9.1 8:11 PM (211.250.xxx.112)저녁식사로 오트밀 30그람에 닭가슴살 삶은거랑 느타리버섯 볶음에 물넣고 끓여서 먹었어요^^
3. mnm
'22.9.1 8:12 PM (122.35.xxx.158) - 삭제된댓글그 찢은 버섯에 계란 하나 깨서 돌리면 더 좋겠어요
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