82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

제 목 : 100일 다이어트 (16일)

| 조회수 : 3,031 | 추천수 : 0
작성일 : 2017-05-31 09:55:45
어제 음악회 갔다가 바로 잤어요ㅠㅠ

아점 ㅡ 우유 한 잔
간식 ㅡ 딸기 바나나 스무디
저녁 ㅡ 치킨 야금야금 컵라면 2젓가락ㅠㅠ

어제는 식욕이 폭등했어요
사정상 작은아이를 데리고 다니는데....
요녀석이 초6이라 돌아서면 배고프다고 해서 챙겨 먹이다보면 저도모르게...한 입만을 외쳐요ㅠㅠ

요즘 잘 먹었더니 체중 변화가 없네요....
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 필코
    '17.5.31 6:27 PM

    오늘도 늘 하는 운동 클리어하고 점심에 소세지야채볶음이 넘 땡겨 해 먹었네요. 그것 말곤 바나나 우유 두유 커피 먹었고요 이만하면 괜찮은듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
6878 마누카꿀 umf25 의 의미는? 철리향 2019.10.28 424 0
6877 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 철리향 2019.10.23 608 0
6876 오레가노 오일 하얀민들레 2019.09.16 438 0
6875 노니제품 추천 김동연 2019.09.15 453 0
6874 머리 혹 윤쌤 2019.02.28 2,941 0
6873 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 지미 2019.02.23 2,717 0
6872 50대에게.... 숲과산야초 2018.11.28 3,560 0
6871 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' 철리향 2018.11.13 2,736 1
6870 DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ azummi 2018.09.15 1,771 0
6869 요양병원 추천부탁합니다. 플로리시 2018.05.08 2,507 0
6868 경산이나 대구 산부인과 추천 해주세요 수영대표 2018.04.18 3,070 0
6867 병원가기 전 이용해보세요.정말 좋네요. 준이맘 2018.03.31 3,809 0
6866 호흡기계열과 심장계열 잘하는 병원 어디 있을까요? 1 콩줌마 2018.02.19 2,209 0
6865 세포에 영양 결집을 . . . 철리향 2017.07.17 3,345 0
6864 100일 다이어트 (17,18일) 4 분당이쁜이 2017.06.01 9,267 0
6863 100일 다이어트 (16일) 1 분당이쁜이 2017.05.31 3,031 0
6862 100일 다이어트 (15일) 3 분당이쁜이 2017.05.30 2,982 0
6861 100일 다이어트 (14일) 3 분당이쁜이 2017.05.29 2,825 0
6860 100일 다이어트 (13일) 3 분당이쁜이 2017.05.28 2,228 0
6859 100일 다이어트 (12일) 1 분당이쁜이 2017.05.27 2,623 0
6858 어린이 눈건강관리에 좋은 음식 늘푸른솔나무 2017.05.26 2,763 0
6857 100일 다이어트 (11일) 4 분당이쁜이 2017.05.26 2,612 0
6856 100일 다이어트 (10일) 8 분당이쁜이 2017.05.24 1,835 0
6855 100일 다이어트 (9일) 6 분당이쁜이 2017.05.24 1,727 0
6854 100일 다이어트 (8일) 5 분당이쁜이 2017.05.22 1,664 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>