82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건강 최근 많이 읽은 글

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

40대가 먹을 철분제 뭐가 좋을까요?

| 조회수 : 3,341 | 추천수 : 68
작성일 : 2010-12-28 14:59:51
저나 신랑이나 특히 신랑은 건강검진에서 철분 부족이라고 나왔네요

어떤 제품들 드시나요?

조언 부탁드립니다..
가니맘 (cjs0374)

3년차 주부로 18개월된 딸아이가 있구요 일은 언니 가게에서 돕다가 육아문제로 지금은 잠깐 휴직중 .. 조만간 다시 할 계획이예요 음식 솜씨가 없어서..

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 양지바른
    '11.1.3 11:08 PM

    제품으로 해결하기 보다는 자연식품을 골고루 섭취하시는게 좋습니다.
    철분제품을 드신다고 우리 몸에 흡수가 그대로 되는 것도 아니예요.
    다른 영양분이 있어야 흡수에 도움이 되므로 제품을 여러개 먹게되면
    경제적으로도 부담이 될 뿐더러 개인마다 건강상태가 다 다르고,
    어떤 특정 영양소만 보충한다고 해서 좋아지는 것이 아니라
    식품의 상호보완작용을 통해 영양바란스가 맞춰질 때 신진대사가 원활하게 된답니다.

  • 2. 보리수네집
    '11.1.7 11:08 PM

    맞아요 약보단 밥을!!!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
6198 치과,정형외과 추천부탁드립니다 mirror 2024.04.24 40 0
6197 수면장애, 불면증 치료에 좋은 멜라토닌 영양제 햄이야 2024.03.19 1,325 0
6196 부산에 대장내시경 잘하는 곳 있나요? 너무슬퍼요 2023.12.26 1,443 0
6195 임플란트 네비게이션 임플란트 좋은가요 향연 2023.02.03 1,181 0
6194 혹시 이게 뭔지 아시는 분 계실까요? 1 자신감 2022.12.24 1,758 0
6193 이거 먹고 2달만에 어깨통증 잡았네요 1 철리향 2022.11.01 2,838 0
6192 unknown rash 3 gukja 2022.04.15 7,958 0
6191 헬리코박터균 치료시 음식 요리저리 2022.02.25 9,590 0
6190 헬리코박터균 치료시 음식 요리저리 2022.02.13 8,567 0
6189 잇몸염증에 대한 팁입니다 1 알라뷰 2022.02.02 10,129 0
6188 요즘 영양제는 신기하네요 나약꼬리 2021.12.03 9,450 0
6187 유산균 1 아줌마 2021.06.22 9,077 0
6186 순수 국산콩 낫도 만드는 토종기업 1 러키 2021.05.11 9,286 0
6185 '파스 제대로 붙이는 법'....... 7 fabric 2020.08.25 12,672 0
6184 아이 출산 후 치통 생겼어요 따흐흑 ㅠ 이지에이 2020.06.25 9,399 0
6183 마누카꿀 umf25 의 의미는? 철리향 2019.10.28 11,458 0
6182 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 1 철리향 2019.10.23 15,753 0
6181 오레가노 오일 하얀민들레 2019.09.16 10,078 0
6180 노니제품 추천 김동연 2019.09.15 9,946 0
6179 머리 혹 윤쌤 2019.02.28 15,132 0
6178 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 지미 2019.02.23 14,189 0
6177 50대에게.... 숲과산야초 2018.11.28 15,191 0
6176 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' 철리향 2018.11.13 12,979 1
6175 DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ azummi 2018.09.15 10,986 0
6174 요양병원 추천부탁합니다. 플로리시 2018.05.08 11,736 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
게시판 검색