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1. 내가사는세상
'12.9.2 1:11 AM얼마전... 여기서 어느분이 같이 사자고 해서 다혜원 한약 구매해서 지금 먹고 있는 중이에요...
뭐 그렇게 드라마틱 하게 빠지는건 아니구요.. 한달에 3키로 빠졌는데.. (운동 하나도 안했으니까 머 그것도 감지덕지..ㅠㅠ)
하루 세번 먹어요.. 식전 30분에서 한시간.. 제가 식욕억제제가 잘 안받는 체질인지.. 종류 바꿔가면서 4가지 각각 다른 약 먹었는데도.. 밥 한그릇씩 다 먹는 사람인데.. 이건 확실이.. 좀 줄여주네요...
그리고 일단 기력 떨어지는게 덜해요.. 밥 적게먹으면 짜증스럽고 힘든데 (40대 중반입니다) , 시장표 두부 반모로 점심 먹고도 하루 9시간 근무 다 하고.. 가지볶음 한 접시로도 야근까지 버텨요.. 보약 성분이 있다더니 정말 그런가봐요.. 화장실도 뭐 크게 불편하지 않고요..
쓰다 보니 무슨 알바 같네요..ㅠㅠ 좀만 더 빠져주면 좋을텐데.. 제가 기대한건 5키로 였거든요.. 두달에 8키로 빼는게 목적이었느데.. 적게 먹다 보니 위가 줄었는지..밥 반공기 먹고 그냥 숫가락 놓고 있네요...2. 뉴질마미
'12.9.2 10:34 AM기대만발이네요
10킬로 감량후에 말씀드릴께요
조언 감사합니다
40대 홧팅3. 변인주
'12.9.4 12:29 AM한약 그런 것 말고
그냥 6시 이후엔 물 외엔 아무것도 입에 넣지 마셔요
그럼 확실히 빠집니다. 절대 장담!4. 익명2
'12.9.6 8:03 AM저는 한약등 약물 이용해서 살빼는건 반대에요 한약 먹을 정성이면 그냥 식이열심히 하시는게 나아요 운동도 같이 한다면 더 좋겠지요 .저도 비슷한 나이고 지금 다이어트 중인데 약물이나 기타 등등은 저도 해봤지만 바로 요요오고 정말 몸에 무리가요 저는 현미 검은콩에 단호박넣은 밥 지어서 냉장고 넣고 점심은 그 밥이랑 반찬들 먹고 아침 저녁은 바나나 삶은달걀 흰자 무지방우유 먹어요 배고플때마다 당근이나 야채 먹고 토마토나 블루베리도 먹고 아몬드나 너트 소량 드시고 ..오래 걸려도 정석으로 하시길 권해요 경험자가 말씀드려요
5. 플레온
'12.9.6 3:36 PM저도 한약다이어트 한다고 한약을 복용한적이 있습니다..
하지만.. 1달도 안되서 끊었습니다..
왜냐구요..
체질에 안맞더라구요..
빠지지도 않고...
거기다 간수치까지 높아졌습니다.
제 입장에선 한약다이어트하는거 반대합니다..6. uzziel
'12.9.9 8:00 PM제 입장에서도 반대예요.
운동하시구요.(너무 틀에 박힌 이야기죠.)
하지만 그게 답이구요.
그리고 저녁은 소식을 하시던지...
안드시면 효과는 더 좋구요.
저도 여름 내내 맥주를 마셨더니...
살이...--;
그래서 다시 운동 시작하고..
저녁은 안먹구요.(조금 먹는건 안되더라구요. 그래서 그냥 안먹어요.)
이것도 그리 좋은 방법은 아닌거 같지만...--;
이상하게 여름에 살을 빼는데...
저는 여름에 살이 찌고 겨울이 되면서 살을 빼게 되네요.
긴장감이 제로인거 같아요.
수많은 다이어트에 도전해봤지만...
운동과 식이요법을 넘어서는 다이어트는 없는거 같아요.
저도 내년이면 40대 딱 중반...
힘내세요~ ^^*7. carry1981
'12.9.14 10:01 PM저도 한약복용은 좀 반대하는 입장이예요.
한약으로 다려서 팩포장해버리면 무슨 약재가 들어갔는지도 잘 모르겠고..
일단 약의 도움을 받는것도 반대하는 입장이지만, 한약은 더더욱 반대하네요..
저도 날씬하지는 않지만, 죽어라 빼도 안되는 살에 집착끊고..
저와 비슷한 체형의 롤모델을 찾고 헤어나 화장등으로 시선을 분산시키려고 노력중이예요..
근데 그러다 보니 더 자신감도 생기면서 주변에서 칭찬해주니까..
또 자연스레 살에 대한 집착도 없어지더라구요..
자기 조건에서 최선을 다하는것도 하나의 방법이라 생각해요~
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