40대 중반인데요.
7시간 이상을 자면
허리가 아파서 잠을 깨네요.
젊었을 때는 10시간 이상도 잤었거든요.
혹시 골다공증이 생긴게 아닌가 싶기도 하고...
다른 분들도 저같은 분들 계신가요?
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정상인가요?
이거 조회수 : 436
작성일 : 2011-02-26 11:30:06
IP : 119.207.xxx.8
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 정상임돠
'11.2.26 11:37 AM (114.206.xxx.109)7시간 주무시고 수면 부족 없이 일상생활 지장없이 하신다면 당연 정상이지요.
저도 40대 중반이지만 30대까지는 8시간 자줘야 직장에서 맑은 정신으로 일할 수 있었거든요.
40 넘어가면서는 7시간이면 충분합니다.
지나치게 누워있으면 허리 아프겠죠^^
건강 걱정되시면 근력운동하세요.2. ..
'11.2.26 11:45 AM (1.225.xxx.68)안아픈게 비정상입니다.
3. ㅣㅣ
'11.2.26 12:16 PM (110.8.xxx.244)전 20대인데도 여덟시간 넘게 자면 허리가 아파서 잠을깨요. 근력이랑 확실히 관계가 있나봐요. 학생땐 그렇게 자도 멀쩡했는데
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