뱃살이 찌는 생활습관,자세,태도는 무엇이 있을까요??

[뱃살]

전 에전에 말랐을 때도
아랫배는 좀 볼록했었어요

어느 님이 다이어트에 관한 글 올리신거 보니
제일 안 빠지는 살은
제가 그 살이 빠지지 않을만한 생활 자세나
습관을 가지고 있어서라 하셔서 궁금해요

전 나름 실내 자전거도 매일 20분 타고
스트레칭도 20분씩 하고
틈틈 쭉쭉 스트레칭 하는데
배살은 영~~줄어들 기미가 보이지 않네요ㅜ.ㅜ

뱃살이 찌는 생활태도나 습관..
자주 앉아서 인터넷만 하는거..
그거 말고 무엇이 있을까요??  

[매리야~]

사무실에 주구장창 앉아있으니
뱃살은 자동으로 나옵니다.

아..눙물이..ㅠ.ㅠ

[Anonymous]

원래 체질상 뱃살은 잘 안찌는데도 컴앞에서 주구장창 앉아 있으니 위 아래로 뱃살이 나오더군요.
헬쓰 시작한지 한달 좀 넘었는데 매일 런닝머신 한시간 하고 윗몸 일으키기 100번씩 하니까 뱃살은 좍 빠지고 있어요.

[뱃살]

백번이요???허거거걱...그렇게 많이 해야 빠지는건가요??흐흑...

[뱃살]

복근운동시구요..야식줄이시면 뱃살 빠집니다!~

[..]

식사중의 탄수화물 비중이 높다면 배가 많이 나온대요.

[빼는 방법은 잘]

몰라도...
야식드시고 바로 주무심 뱃살 늘리는덴 최고여요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[아, 슬프다]

밥먹고 바로 소파에 반쯤 기대어 있는 자세 ㅠ.ㅠ
밥먹고 바로 앉는 거랑 눕는 것은 뱃살 찌고 싶어 미칠 때 하는 짓이라고 하더이다

[..]

운전..->걷지 않는것 ..울 신랑보니 백미터도 차타고 가더라구요