애낳은지 2주넘은산모 영양제 추천좀해주세요..

[도움좀]

약사님이나 의사님계신가요??
12일날 애낳고 조리원에서 돌아온지 몇일안됐어요..
제왕절개로 애낳고 병원에서 2일을 꼬박누워있다가 젖몸살로 죽었다가 살아나고ㅠㅠ그리고 6일때퇴원.
조리원에서 1주일몸조리.조리원에서도 모유수유때문에 전쟁을치르고....
어쨌든 지금 집에와서도 모유수유하고 있는데요. 애기가 젖빨때마다 젖꼭지가 빠지는느낌...너무아파요 ㅠㅠ
그리구 젖먹여서그런가 몸에서 기가 빠져나가는느낌? 암튼 몸이허한느낌이들어서 영양제 이것저것 막샀거든요..
잘산건지 봐주시겠어요..?
우선 철분제는 애낳고 두달동안먹으래서 있는거먹고있구요..
오메가3 노르딕??꺼 좋다고해서 샀고 종합비타민 gnc꺼 구입, 또 칼슘제는 멜라루카..
이거잘맞는조합인가요? 잘샀다면 먹는순서좀 알려주세염...또 더 먹으면좋을것도 알려주시구요~
도움부탁드려욤~

[모유수유]

중이시면 보통 임신때 먹던 영양제를 그대로 먹는 걸로 알고 있어요. 하지만 다른 걸 드셔도 괜찮을 거에요. 화이팅이에요~