알이 잘 배는 종아리?
작성일 : 2010-07-09 20:55:20
889787
운동을 하다 3,4년 안했더니 하다못해 발목에까지 군살이 붙어서요....
적당한 높이의 상자에 책을 넣고 오르락내리락 1시간씩 했는데, 그렇게 힘든줄은 모르겠고 날이 날이니만큼 땀이 많이 나긴해요.
근데 종아리에 알이 배겨 너무 아파요.
오늘이 4일째인데 오늘은 쉬고 종아리만 살살 만져줬어요.
학교 다닐때도 오래달리기 한번 하면 바로 종아리에 알이 배겼는데 왜 그런걸까요?
종아리가 약해서? 근육이 없어서? 갑자기 무리를 해서?
종아리에 알이 배겨도 운동이 되긴 되는걸까요?
IP : 222.235.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 558525 |
녹색연합과 환경연합 중... 3 |
후원 |
2010/07/09 |
331 |
| 558524 |
조리관련하여 어느 대학에 가면 좋을까요? 2 |
조리학과 |
2010/07/09 |
370 |
| 558523 |
큐브보는데요 아들래미도 잘 키워야 겠어요 1 |
에효~~ |
2010/07/09 |
945 |
| 558522 |
자외선차단제 알러지 혹은 과민반응 6 |
즈질피부 ㅠ.. |
2010/07/09 |
771 |
| 558521 |
여행... 3 |
빙그레 |
2010/07/09 |
430 |
| 558520 |
딸에게도 엄마가 부러움,질투심을 느낄수 있나요? 13 |
웅ㅠ |
2010/07/09 |
2,761 |
| 558519 |
오늘 뮤직뱅크 보다.. 12 |
바느질 하는.. |
2010/07/09 |
1,739 |
| 558518 |
일어 배우고 싶은데요... 3 |
해피트리 |
2010/07/09 |
709 |
| 558517 |
오늘만큼은 자뻑이 아닌 진짜 칭찬을 받고 싶어요.... 8 |
올리브나무사.. |
2010/07/09 |
1,118 |
| 558516 |
블라우스에 네임펜 자국 없애는 방법 있을까요? 2 |
이염 |
2010/07/09 |
760 |
| 558515 |
오늘 지하철에서 성추행범 비슷한 아저씨 만났어요. 2 |
저도 |
2010/07/09 |
803 |
| 558514 |
시누의 남편, 올바른 호칭을 알려주세요. 7 |
궁금이 |
2010/07/09 |
2,433 |
| 558513 |
힘들어 보여요 2 |
힘들어 |
2010/07/09 |
479 |
| 558512 |
이형제 제거방법 아시는분 2 |
노르딕틀 |
2010/07/09 |
644 |
| 558511 |
군만두 먹고 싶은데요.. 1 |
임산부 |
2010/07/09 |
414 |
| 558510 |
“요건 몰랐지?”… 콜라의 뜻밖에 이용법 10가지 3 |
윤리적소비 |
2010/07/09 |
1,487 |
| 558509 |
알이 잘 배는 종아리? 1 |
... |
2010/07/09 |
567 |
| 558508 |
7/9뉴스!장윤정“애딸린 돌싱남이 프러포즈”&인천시,부채만 9조...매일 이자만 6억 1 |
윤리적소비 |
2010/07/09 |
1,089 |
| 558507 |
생애 처음으로 혈변을 봤어요 죽을병인가요?!ㅠ 8 |
죽을병?! |
2010/07/09 |
1,040 |
| 558506 |
66 77 사이즈옷으로 고민하시는 자게님들... 제가 발견한 싸이트 공유하고 싶어서요. 15 |
한국옷값너무.. |
2010/07/09 |
3,520 |
| 558505 |
오늘 우리 아이들 떡볶이 해줬습니다~ 4 |
채송화 |
2010/07/09 |
1,032 |
| 558504 |
전 운이 정말 좋은 거 같아요 4 |
하하하 |
2010/07/09 |
1,220 |
| 558503 |
너무 웃긴 고양이의 사냥본능 2 |
양이 |
2010/07/09 |
701 |
| 558502 |
이승환 “‘플란다스의 개’ 표절 곡이다” 고백 7 |
.. |
2010/07/09 |
2,514 |
| 558501 |
아가가 며칠전부터 스카이다이빙자세를 하네요..뭘하려고 저러나.. 10 |
왜그러니 |
2010/07/09 |
1,453 |
| 558500 |
어제 오늘,영양탕 얘기로... 5 |
이제 |
2010/07/09 |
400 |
| 558499 |
82cook은 회원이 몇명이나 될까요? 7 |
^^ |
2010/07/09 |
1,018 |
| 558498 |
최철호 딱걸렸네요 33 |
ff |
2010/07/09 |
12,106 |
| 558497 |
아이팟터치를 휴대폰으로 쓸 수 있는 방법이 있대요 3 |
아이팟터치 |
2010/07/09 |
785 |
| 558496 |
초1학년 교육도움받을 카페 어디가 유명한가요? 1 |
도움절실 |
2010/07/09 |
437 |
