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아이들 아침에 뭐 먹여 유치원이나 학교 보내시나요??
맨날 아침에 김싸서 먹이네요
아니면 두부 부치고 달걀말이 해주고 아니면 소고기무국이나 미역국 에효에효 너무 어렵습니다
6시에 일어나는데도 출근준비하고 아침해서 애들 깨워 밥 반공기라도 먹이는게 왜 이리 힘든지,,
더 일찍 일어나 반찬 만들겠습니다!!
선배님들 노하우 알려주세요!! 퇴근길에 장 왕창 보겠습니다@!!
1. 내미
'09.11.24 9:54 AM (125.134.xxx.64)우리집은 떡국이요
김가루, 계란지단, 소고기 간것이랑요2. ..
'09.11.24 9:58 AM (124.48.xxx.98)전 김밥 잘 싸줘요. 시금치랑 당근, 우엉조림등은 냉장고에 며칠동안 미리 준비해놔도 괜찮으니까 아침에 계란지단만 부쳐서 치즈 한장 깔고 말아서 주면 우유 한잔하고 잘 먹거든요.
김만 먹이기는 뭐하고 야채 같이 먹일 수 있어서 간편하고 좋아요.
사골국물 냉동해놓은 거 해동해서 떡국 끓여서 밥 반공기 말아서 먹이기도 하구요3. 그냥
'09.11.24 9:59 AM (211.172.xxx.200)가정식 백반 ㅎㅎ
4. 잘먹이시네요
'09.11.24 10:04 AM (222.236.xxx.45)제일 만만한게 계란말이 두부부침..요즘 한컵두부 자주 애용해요..떡국떡 좀 해야 겠어요..추워지니 속도 뜨뜻하고 든든하고..
5. 밥과 반찬하나
'09.11.24 10:12 AM (112.148.xxx.147)애가 입이 짧아서 밥과 반찬하나로 먹입니다 ^^;
오늘 아침은 계란후라이와 김치먹였어요 ^^; 떡국먹이기도하고 김에싸서 먹이기도 하고 생선만 딸랑 구워서 먹이기도 하구요6. 오로지 계란 후라이
'09.11.24 10:20 AM (118.221.xxx.82)큰 애는 계란을 너~~~무 좋아해서 아침밥은 정해져있어요.
계란 후라이에 간장 참기름 장조림 멸치 볶은거 김 김치 그렇게 해서 막 섞어서 먹고 가요.
자다가 일어나서 입 맛도 없을텐데 그거 한 공기 다 먹고 가네요.
그러곤 사과 깍아주면 사과도 반 쪽 먹고 가고.
1년 365일을 그렇게 먹어요.
질리지않냐고하니까 안 질린다네요.
뭐 저로선 너무 편해요..;; ㅋㅋㅋ7. 저는
'09.11.24 10:26 AM (218.38.xxx.135)거의 주6일 이면 빵2회 (우리애들은 빵을 너무 좋아합니다. ) 밥 4회 정도로 준비해요
빵은 - 핫케익, 식빵잼 바른것, 머핀, 프랜치토스트, 샌드위치(이건 보통 주말아침)
음료- 우유를 기본으로 하고 우유에 ( 먹다남은 찐 고구마, 단호박,,, 냉동과일( 딸기 바나나 블루베리) 를 옵션으로 갈아먹이고요
떠먹는 요구르트....는 거의 매일 먹지요..
과일 - 그때그때 귤이나 아침에는 사과 저녁에는 배...
가끔은 바나나와 떠먹는 요구르트도 아침이 됨
밥은 주먹밥 - 김이나 파래자반+ 멸치볶음
간단한 비빔밥( 저는 당근채, 호박채미리볶아두고, 느타리 실처럼 찢어서 데친것 미리 준비해두고 여기에 파래김 부숴서 참기름 간장이랑 비벼서줌)
그 전날 끓여두었던 국 과 밑반찬
카레, 짜장 도 전날 저녁에 해 먹으면 한공기 남겨서 아침에 조금이라도 비벼 먹임
저는 아침에 뭘 새로 해주는것은 너무 바빠서 그냥 데워먹이는 개념이고요...
대신 전날저녁에는 무지 바쁩니다.
인스턴트도 가끔씩 이용- 가쓰오우동이나 ( 이건 겨울에만.. 국 없고 찬우유는 안땡길때)
조미유부초밥 사기도 하고요...
남편 출근 안하는 토요일에.. 아이는 학교가야할때....
이때는 김밥도 싸고요( 오이, 단무지,계란, 당근채나 우엉조림 넣고 말면 밥한솥 다 먹어요)8. 주로
'09.11.24 10:34 AM (125.178.xxx.192)밥 먹이죠. 반찬은 간단하게 하거나..
오이지밥에 얹어 김으로 싸서 한입에 먹기좋게 동그랗게 만들어 먹이면
잘 먹어요. 입에 쏙 들어가니.
가끔은 스프도 끓여주고 빵도 먹이고 그래요9. 잘하시네요..
'09.11.24 12:51 PM (210.94.xxx.89)저는 이정도네요
- 빵: 잼바르거나 샌드위치
- 고구마 찜과 우유, 과일
- 밥 : 김싸서, 계란후라이랑, 아니면 두부/나물과
- 밥 : 미역국/순두부국 이런 아이가 좋아하는 국 하나 끓여서..
- 주먹밥 : 김,멸치 부순것.
- 유부초밥
* 김밥은 잘 안하게 되더라구요.. - 직딩이라서 김밥 속 재료 만들려면 그게 더 번거로와서..10. 저도
'09.11.24 4:47 PM (125.189.xxx.19)직장다닐때.. 아주 예전이 되어버렸네요
항상 밥해서 먹었어요
둘째임신해서 몸도 너무 무겁고 감기로 힘들어서 하루 프렌치토스트하고 우유 과일 정도
준비해서 냈더니... 아이와 남편이... 밥은.... 해서 힘들어서 하루 빵으로 때우자 했더니
아이가 밥을 먹어야한다고하더이다....
지금도 물론 매일 국,아침에 간단하게 한 반찬2종류, 생선, 양배추데친것&쌈채소
남편은 따로 과일&토마토주스 까지
이렇게 챙깁니다 !!!11. 빵과 과일
'09.11.24 4:56 PM (110.9.xxx.56)그리고 우유.
12. 간단한 국
'09.11.27 11:28 AM (122.32.xxx.42)콩나물 국, 미역국, 또는 된장국....나물 한 두 가지, 달걀 후라이 또는 달걀찜, 그리고 만만한 김, 김치