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백화점 문화센터에서 하는 필라테스나 요가 어떤가요?

봄이 조회수 : 476
작성일 : 2009-03-03 19:16:00
백화점 문화센터에서 하는 필라테스나 요가 어떤가요?
일주일에 한두 번 수업으로 효과가 있는지요?
평소에 운동하고는 담을 쌓고 사는데 건강과 생활의 활기를
위해서도 뭔가를 시작하고 싶어요.
IP : 118.103.xxx.14
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동
    '09.3.3 7:22 PM (118.33.xxx.210)

    안하시는것보담 훨 났습니다 얼마간 하시다가 나중엔 좀더 전문적인 요가원으로 옯겨서 하시는분들이 많으시더라구요 ..

  • 2. ...
    '09.3.3 8:40 PM (125.184.xxx.192)

    전 필라테스 책 사서 그거보고 혼자 했었는데 괜찮던데요.
    직접 가서 배우면 더 좋을거 같더라구요.

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