목을 많이 쓰는 사람에게 뭘 권해주면 좋을까요?

[목소리]

제목대로 목을 많이 쓰는 사람에게 권해주면 좋을

음식이나
민간요법이나
차나
생활습관이나
요가..
피해야 할 것..등등

혹시 알고 계신 거 있으심 나눠주세요...^^ 감사드립니다..~~

[...]

프로폴리스는 어떨까요?

[늘 생각..]

신랑이 교사라 신경이 늘 쓰이는데요
저같은 경우는 아침마다 보온병에 늘 마실거리를 준비해 줍니다
영지버섯이랑 대추 다린물이라든가
쑥차라든가...
안그럼 하루에 커피를 몇잔씩 습관적으로 마시는거 같더라구요

[..]

음악하는 사람들은 스카프 착용 많이 한다더라고요.
목을 보호해줘야한다고..

[...]

유기농매장가면 죽염인가 있어요. 9번 구운 소금이라는데 자수정 색 나는거요.

[모과차..]

목에 제일 좋은게 아무말도 하지 않고 입 꾹다물고 틈틈히 쉬어주는게 좋은데요...
따뜻한 차라면 모과차가 성대에 제일 좋구요. 평소에 수분섭취 많이 해줘야 하구요.
취침전에 소금물로 가글해주면 좋은데 본인이 이걸 부지런떨면서 할 수 있다면 좋은 소금도 괜찮을꺼 같은데...저라면 정성들여 만든 모과차가 좋을꺼 같아요. 모과차 담을때 깍을때 손목나가는줄 알았어요. 엄청 단단해서 힘들더라구요.

[.]

도라지 가루요...

[따끈한 차]

한시간 수업하고나면,,,절대로 소리내서 말하고싶지가 않아요.
따끈한 차...한잔 밖에 생각이 안나요. 한여름에도 차한잔 마시면서 조용히 잇던게 가장 좋았던거 같아요.

[..]

매실도 목에 좋다고 들었어요~~

[.......]

배즙, 도라지청, 모과차, 영지 대추 달인물

[...]

저도 프로폴리스랑 도라지... 산도라지가 좋다던데... 그건 구하기가 어려워서...
참.. 아침 저녁으로 양치할때 미지근한 물에 죽염 넣어서 가글해주면 좋아요

[정말]

좋은 건데 많이 비싼 편입니다. 하지만, 귀한 선물되실 수 있으세요.
장생도라지 캔디인데요.
그냥 향만 낸 인삼 캔디들과는 달리 장생도라지 함류량이 월등합니다.
장생도라지...는 장뇌삼모다 좋다는 겁니다. 검색 한 번 해 보세요.