귀리로는 밥을 못해먹나요..??

[무식]

귀리(오트밀?)이 좋다고 하는것 같던데, 밥을 못해먹는 건가 궁금해요
씨리얼이나 과자로는 본것 같은데..
그리고 귀리가 곡식형태로 팔기도 하는지도요...

[먹어요.]

오트밀 씨리얼로 먹게 납작하게 해놓은거 말고요..통으로 되어서 살짝 작게 부수어 놓은게 있는데, 저는 그거 많이 사서 밥에 넣어먹어요.넘 좋은거 같아요...맛있기도 하구.
근데 한국에서도 쉽게 구할수 있는지 모르겠어요.

[ㅡㅡ;;]

밀로도 밥은 하지 않잖아요. 밀이나 귀리 같은 곡식은 낱알곡으로는 소화흡수가 쉽지 않아서 가루로 빻은 뒤에 식용하는 방법(빵,국수)이 보편적인 것 같네요. 귀리를 겨울 들판에 심어 봄에 싹이 튼 것을 갈아엎어 토지를 비옥하게 한다고 들어본 적이 있으니 농촌에서는 귀리를 꼭 구해야한다면 구할 수도 있을 거 같아요.

[123]

저도 오트밀 자주 먹는데요, 굳이 건강, 다이어트 때문에 챙겨먹을 건 아니라고 봅니다. 사실 주변에 저런 이유로 소개되는 수 많은 음식들을 일부러 먹느니, 지금 먹는 음식 적당히 먹고, 적당히 운동하는게 제일 좋다고 봅니다.

제가 잘 사먹던 오트밀은 네이버에서 '푸다닥'이라고 검색해보세요. 닭가슴살이랑 참치, 귀리 정도를 헬스하는 분들 상대로 파는 곳인데 제일 쌌어요. 거기는 귀리 곡식, 프레스된거 다 팔았어요.

우유에 말아서 렌지에 돌리면 죽 되거든요. 여기에 건포도 뿌러 자주 먹었네요. 참고로 전 맛있게 먹었는데 가족들은 다 맛없다고 외면했어요.

그리고 다시 한 번 말씀 드리지만 건강, 체중감량 등으로 일부러, 굳이 사먹을 가치는 없네요. 그냥 한식 적당히, 운동 적당히가 최고.