27개월 여아 철분부족이라고 하는데.....

[걱정맘]

선천적으로 몸이 약한 아이에요. 지난 정기검진때 피검사에서 철분수치가 계속 떨어지고 있다고 철분제를 처방받아서 왔답니다.
키도 잘 크고 살도 포동포동 올라서 영양적으로도 균형이 잡혀있다고 생각을 했었는데 철분제까지 먹어야할정도라... 가슴이 아프네요.
이 시기에 철분수치가 떨어지면 아이큐에 문제가 있다고 꼭 먹이라고 하는데..... 아이에게 무슨 음식을 먹이면 좋을까요? 약은 약이지만 음식으로도 먹이고 싶어요.

[살코기요]

쇠고기, 닭고기, 돼지고기 꼭 먹이세요. 매일 한끼씩. 돼지고기는 아이들 많이 먹이는 것 좋은 지 잘 모르겠구요. 닭고기나 쇠고기는 좋아요.
소고기는 마트에서 안심 1등급으로 사면 아기 손바닥 만한 크기로 나눠져 있잖아요. 소금 살짝 뿌리고 팬에 올리브유 살짝 둘러, 구워서 참기름 조금 찍어주면 우리 36개월 딸아이 잘 먹네요. 참, 고기 잘 안먹으려 하면 소고기, 두부, 숙주, 부추 넣고 만두 만들어 조금씩 얼렸다가 물만두 해주세요.
글고, 닭고기 안심도 사서 밀가루, 계란물 씌우고, 빵가루도 좋지만, 콘프레이크를 빵가루처럼 가루내서 뭍혀주면 바삭거리고 속은 부드러워 잘먹어요.

뻔히 다아시는 얘기 아는 척 주저리 했다면 죄송.
아이들 얘기는 남의일 같지 않아서....

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커가는 애들 고기는 꼭 필요하다고 생각합니다. 많이는 아니여도 조금씩 자주 먹여야 하죠.
우리도 뱃속이 허전할때 고기를 먹어주면 든든하듯 한창 크는 아이들을 웰빙이라고 야채위주로 먹이는건 영양불균형일것같습니다.

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조심스럽지만...
저희애도 그전에 감염항체검사하면서 철분검사했는데...
세상에 그렇게 잘먹는 애가 철분이 부족이라니?? 놀랐었어요.
그런데 그즈므 아이들 급성장기라 그럴수도 있다고하더라구요...

골고루,,,맷위에 원글님처럼 먹이시면 곧 괜찬아져요,,,,

[저희애두]

님하고 비슷한개월수인데 돌즈음해서 빈혈이라고해서 대학병원다니면서 두세달 철분제먹구 좀 괜찮아졌다고 생각했는데 얼마전에 아이 놀이방에서 건강검진결과를 보니 또 다시 빈혈이네요...
ㅠㅠ 보기엔 체격두 크고 빈혈있다고하면 안믿길정도로 건강해보이는데 헤모글로빈이나 빈혈관련계통쪽만 전부기준치이하나왔어요. 걱정되서 우선 단골 동네소아과갔더니 예전보다는 높아졌다고 아행히 큰병원갈정도는 아니라고하네요, 그리고 윗분말씀처럼 고기종류랑 계란노른자 매일 거르지말구 먹이라고하셨어요..

[펭]

울딸도 그래요.
빈혈있는데, 고놈이 철분제를 죽어라 안먹어서.. --;
끼니마다 닭고기/돼지고기/쇠고기 꼭 먹어요.
마트가면 아이가 한번 먹을만한 덩어리를 5쪽정도 넣은 팩있죠? 그런것 사서 일주일동안 매일 한쪽식 구워먹이거나, 냉동실에 항상 있는 닭가슴살 먹어요.

[원글맘]

답글 올려주신 님들 감사드려요.
오늘부터 또 바지런떠는 엄마가 되야겠어요. 제가 그동안 긴장이 풀려서 먹거리에 넘 신경을 안쓴것도 같고... 많은 생각이 드네요.