다요트시 입이 심심할때 생김 먹어두 괜찮을까요?

[살]

오늘 아침 티부이에 나오던데..

그냥 생김 먹으면 칼로리는 어떤지 궁금하네요

근데 김 표면에  나쁜먼지나..안좋은거 붙어있는거 아닌가요?


간식으로 검은콩이랑 견과류 먹다가 질렸거든요.

야금야금 질긴오징어같은거 너무 좋아라해서요..

김.......괜찮을까요?

[^^]

괜챦지 않을까요?
저는 얼마전부터 올가에서 지주식으로 무염산 처리한거 생김 먹는데 향이 참 좋아요.

[제 생각에도]

괜찮을거 같은데요. 직화나 후라이펜에 살짝 구워서 말이져...
김에 비타민이 그렇게 많다고 하니 드셔도 괜찮을거 같은데여...

[괜찮아요]

김에 단백질과 식이섬유가 많아 다이어트 하시는 분들께 좋다고 알고 있어요.
생김으로 드시면 더욱 좋고요, 칼로리는 아주 낮았는데 정확하게는 기억이 안나네요.

[플레인 요거트]

<프랑스 여자는 살찌지 않는다>라는 책에 보면 그 여자가 요거트 많이 먹으라고 써놨어요
플레인 요거트요.
입이 심심하고 뭐가 땡기면 자기는 요거트 먹는다고 하더라구요.
당분 전혀 없는걸로...
이것도 버릇 들이면 좋은 식습관 되는거 같아요.
그래서 저도 요거트 제조기 하나 질렀슴다.

[굿 아이디어!!!]

저도 좀 살을 많이 뺀 사람입니다.
25키로 정도 빼서 7년 정도 유지하고 있으니까요..^^
김 정말 좋아요~
저도 배고플 때 날김 살짝 구워서 천천히 뜯어서 저지방 우유랑 먹었어요.(지금도..^^)
김이 의외로 배고픔 달래는데는 진짜 좋더라구요.
어떤 사람들은 토마토 갈아 마시면 포만감 느낀다는데
전 토마토 같은건 포만감 전혀 못느꼈었거든요.ㅋㅋㅋ
김 추천합니다!!!!!

[체질에따라]

김 너무 마니 먹으면 않좋은 체질 있답니다.
미역이나 다시마 역시 요오드 마니 들어간 식품들,,
저느ㅡㅡ 목양체질이라는데, 아기낳고 미역국도 먹지말았어야 했답니다ㅜㅜ
그래서 그랬나바여,,,지금 몸무계가 만삭때 몸무게에요,,