혈압체크에 관해..

[푸른바당]

남편이 직장에 건강검진을 받고나서 고혈압이 있다고 진단이 나오는데
일년에 몇번체크하고 진단받는거라 조금은 찜찜하네요.
그래서 집에서 평상시에 수시로 혈압을 체크를 하려고 하는데
어떤게 나은지 잘 몰라서 여쭤보려고 합니다.
혹시 의료기기에서 구입한 혈압체크기는 정확한지도
궁금하구요....
가정에서 혈압체크하시는 분들의 의견을 구합니다.
괜찮은게 있으면 추천해주시면 더욱 고맙겠습니다.

[결이]

종로 의료기상 가시면 어렵지 않게 구입할 수 있어요.
전자기기로 사셔야 하고요.
펌프질 해서 쓰는 수동식으로 할 수도 있는데, 제대로 배워서 정확한 혈압치를 알아내기 힘들어요.
게다가 환자 본인이 혈압 체크한다는 건 더더욱 어렵죠.

독일제나 일본제 사시면 되고요.
저희집은 독일제 쓰는데 지금 안방에 있어서 제품명을 알려드릴 수가 없네요.

가격은 일본제가 약간 더 비싼데요, 10만원-20만원 이내에서 사시면 좋은 제품이니 크게 걱정하실 필요 없고요.

혈압 처음 재실 땐 아침 저녁으로 재셔서, 처음 잰 수치는 버리시고 두번재와 세 번재 수치를 기록하세요.
즉 혈압을 잴 땐 연달아서 2-3회를 재셔야 하고 이 수치 모두를 기록해야 하는 겁니다.
최고 최저 혈압을 같이 기록하세요. 140/80 이런 식으로요.
한 석달 정도만 이렇게 하면 되고요, 만약 병원에서 약 드시게 되면 담당 의사가 체크 방법 조언해 줄거에요.

보통 혈압계 두르고 처음 쟀을 때 나온 숫자는 좀 높아요.
아무래도 할압계를 두르기 위해 움직인 탓도 있고, 사람이 약간 긴장을 하다보니 그러기도 하고요.

그리고 만약 혈압이 140을 넘는다고 하면, 그동안 적은 수치표를 들고 병원을 방문하시면 되요.
가급적 대학병원 가시라고 권해드립니다.
진료의뢰서 가지고 가야 하는 3차 의료기관 말고요, 의뢰서 없이 갈 수 있는 곳도 많아요.

저희 집은 이대 동대문 병원 내과 다닙니다. 아버지는 신길자 과장님한테 그리고 어머니는 편욱범 선생님한테 진료 받아요.
그냥 방문해서 신청하면 되고, 고혈압 진단 내리면서 각종 검사 받을 수 있거든요.
그리고 신체 각 부분에 대한 검사 결과 바탕으로 follow up 도 가능하고요.
검사비 비싸지 않고, 아주 비싼 경우는 안 받겠다고 말 하면 되니깐 넘 걱정 안 하셔도 되고요.

예전에 울 부모님 처음 병원 가기 시작했을 때가 생각 나네요.
저흰 동네 병원 전전하다 결국 이대 병원 갔어요.
삼성이나 아산병원은 넘 사람 많고 해서...

음식 짜게 먹지 않는 것도 정말 중요합니다.
소금을 줄이시고, 조미료는 없애세요.
기름은 올리브유로... ㅋㅋㅋ
생선 많이 드시고요.

물론 스트레스 줄여야 합니다.
가족들의 도움이 많이 필요해요. 언성 높이지 않게 해드려야 하고.

그럼... ^^

[...]

방금 통화하고 주문가능하다고 하셔서 군고구마 용으로 10kg 주문합니다.

[음.]

손목형이 저렴하긴 한데 별로 정확하지 않고 팔뚝형이 정확하다고 하더라구요~

[푸른바당]

제가 혈압체크기때문에 글을 올렸었는데
집안행사가 있다보니 깜빡하고 이제서야 보았습니다.
자세한 설명까지 정말 감사하네요.
님들의 말씀대로 할께요.
다시한번 감사드려요.