모두들 비타민 복용하시나요??

[비타민]

제 주위에 보니 요즘 비타민 영양제 같은거 마니들 복용하시더라구요...
온 가족이 먹는 집도 있고, 아님 남편과 아이만 먹이는 집도 있고...
저는 지금까지 한번도 먹어보질 않았거든요...
82님들은  마니들 복용하시나요?  5년동안 쭈욱 장기복용한 사람도 있고...
일단 피곤이 덜하고.... 암튼 이런 말들을 하더라구요...
에구... 울 남편도 먹여야 하는지... 제가 너무 무심했나 생각도 들고....
휴일 잘보내세요.....^^

[이인선]

요즘은 좀 챙기셔야 해요
자연 생태계가 파괴된후로 우리의 먹걸이가 예전같지 않아서 그리고 육식의 식습관으로 바뀌면서 생기는 성인병 고혈압 당뇨......
어떤것이 좋은 것인지 확인하는 것이 중요 하고요
광고 보다는 먹어본 사람들 주변에 물어보시고 드시는 것이
하고 많으니 무엇을 먹어야 하는지도 고민이지요 선택이 참 중요해요

김수경박사님 강의를 들을 기회가 있어서 한번 들어봤거든요
일단은 유기농 음식 저농약으로 선별하시는것이 좋고 약보다는 음식 그리고 영양제보다는 보조식품쪽으로 알아보세요 식품과 약은 다릅니다. 만드는 과정부터과 자연농축이나 화학이냐 몸에 좋은것은 자연 식품이 당연이 좋으니까요

요즘 현대인들의 건강은 영양 불균형에서 온답니다. 못먹어서가 아니고 너무과하거나 부족해서
잘먹고 잘싸고 잘놀고 이것이 웰빙이라던가 ....

건강하세요

[추천]

seekersusa.com 여기한번 가보세요. 미국 유기농 천연비타민을 유통하는 업체중 가장 규모가 큰
씨커스가 한국을 상대로 하는 사이트입니다.
그중 bluebonnet 사의 super earth 라는 제품 추천합니다.
전에 장터에 싸게 나왔던 기억이....장터에 씨커스나 super earth로 검색해보세요.

[톨정]

비타민 제품 정도는 먹어두심이 좋을듯하네요. 요즘은 토양오염으로 채소나 과일속에 있는 비타민양이 예전보다 절반정도 밖에 안된다고 합니다. 그래서 음식으로만 충분한 섭취가 안되므로 보충해서 먹어주는게 좋다네요. 비타민 제품이 시중에 엄청 많이 나와 있지만 화학성분 들어간것 보다 천연유기농 비타민제를 드실것을 권해드립니다. 암웨이 제품이 적합할듯싶네요. 혹시 궁금한게 있으시면 연락주세요. 안내해드리죠. jung8822@hanmail.net

[전]

센트룸 주로 먹구요.
한국제품이나 가끔 미국에서 사오는 제품 정도...
코슷코에 파는 대용량 비타민도 싸고 괜찮은 듯 싶어요.

[음냐~]

종합비타민 열심히 먹고 있는데..
이번에 종합검진받으니..무기질 부족이라고....헐~

안먹을땐 그런 소리도 없더만...

검진표보고 이걸 꼭 먹어야 하나 싶더라구요.

[유리공주]

음냐님! 비타민제엔 주로 비타민만 함유되어 있을것 같은데요
울 아이 먹이는 파마넥스제 비타민 성분을 봐도 무기질은 아주 조금
권장량과는 비교도 안될만큼 적게 들어 있어요

[음냐~]

아,,네~~그런가봐요.
종합비타민의 성분을 잘 알아보고...골랐는데도...
또 대부분...100%흡수되는줄알고...^^;;